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🍽️ Cremige Salat-Suppe mit frischer Kräuter-Butter
312 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 0.5 Handvoll Petersilie
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g weiche Butter
- Salz
- 4 Romanasalatköpfe
- 4 Schalotten
- 2 EL Butter
- 50 g zarte Haferflocken
- 1 l Gemüsebrühe
- 100 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 1 Prise Chilipulver
- 1 TL Zucker
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 2. Schüttle die Petersilie trocken.
- 3. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 4. Hacke die Petersilienblätter sehr fein.
- 5. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser ab.
- 6. Trockne die Zitrone ab.
- 7. Reibe etwa einen Teelöffel Zitronenschale ab.
- 8. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 9. Schäle die Knoblauchzehe.
- 10. Drücke den Knoblauch zusammen mit der Butter in eine kleine Schale.
- 11. Gib die gehackte Petersilie zur Butter.
- 12. Gib den Zitronenabrieb zur Butter.
- 13. Gib einen Teelöffel Zitronensaft zur Butter.
- 14. Rühre die Buttermischung gut um.
- 15. Würze die Butter mit Salz.
- 16. Stelle die Butter für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 17. Ziehe die äußeren Blätter vom Salat ab.
- 18. Lege die kleinen Salatherzen zur Seite.
- 19. Wiege 400 bis 500 Gramm der übrigen Salatblätter ab.
- 20. Wasche diesen Salat.
- 21. Schleudere den Salat trocken.
- 22. Schneide den Salat in feine Streifen.
- 23. Schäle die Schalotten.
- 24. Hacke die Schalotten fein.
- 25. Schwitze die Schalotten in der heißen Butter in einem Topf glasig.
- 26. Rühre die Haferflocken unter.
- 27. Schwitze die Haferflocken kurz mit.
- 28. Gib den geschnittenen Salat dazu.
- 29. Dünste den Salat unter Rühren für 1 bis 2 Minuten mit.
- 30. Gieße die Brühe dazu.
- 31. Bringe die Mischung einmal zum Kochen.
- 32. Nimm den Topf vom Herd.
- 33. Püriere die Suppe fein.
- 34. Rühre die Sahne ein.
- 35. Bringe die Suppe erneut zum Kochen.
- 36. Brate die Salatherzen in einer Pfanne mit heißem Öl an.
- 37. Brate die Salatherzen von allen Seiten für 3 bis 4 Minuten leicht an.
- 38. Würze die Salatherzen während des Bratens mit Salz.
- 39. Richte die angebratenen Salatherzen auf der Suppe an.
- 40. Reiche jeweils einen Esslöffel der Kräuter-Butter dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 312
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 17 g