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🍽️ Frisches Dressing mit Bärlauch und Tomaten
135 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Tomaten
- 2 Schalotten
- 1 Handvoll Bärlauch
- 4 EL weißer Balsamessig
- 1 EL Zitronensaft
- 100 ml Gemüsebrühe
- 1 Prise Zucker
- 5 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Gieße kochendes Wasser über die Tomaten.
- 2. Entferne die Tomaten sofort aus dem Wasser und lass sie abkühlen.
- 3. Zieh die Haut von den Tomaten ab.
- 4. Schneide die Tomaten in vier Teile.
- 5. Entferne die Kerne aus den Tomaten.
- 6. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 7. Schäle die Schalotten.
- 8. Hacke die Schalotten fein.
- 9. Wasche den Bärlauch.
- 10. Entferne verholzte oder welke Teile vom Bärlauch.
- 11. Schneide den Bärlauch in feine Streifen.
- 12. Verrühre den Balsamico-Essig mit dem Zitronensaft.
- 13. Gib die Brühe zur Mischung.
- 14. Gib den Zucker zur Mischung.
- 15. Gib das Öl zur Mischung.
- 16. Würze das Dressing mit Salz.
- 17. Würze das Dressing mit Pfeffer.
- 18. Hebe die gewürfelten Tomaten unter das Dressing.
- 19. Hebe die Bärlauch-Streifen unter das Dressing.
- 20. Serviere das Dressing.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 135
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 5 g