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🥤 Saftige Schokoladenkuchen im Glas
522 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil)
- 200 g weiche Butter
- 8 Eier
- 100 g Vollrohrzucker
- 150 g Vollkornmehl
- 50 g gemahlene Mandeln
Zubereitung
- 1. Hacke die Schokolade grob.
- 2. Schmelze 150 Gramm der Schokolade über einem heißen Wasserbad.
- 3. Rühre die Butter cremig und luftig.
- 4. Trenne die Eier. Hebe das Eigelb vorsichtig vom Eiweiß.
- 5. Verrühre die Eigelbe nach und nach mit der geschmolzenen Schokolade.
- 6. Rühre die Schokoladen-Eigelb-Mischung unter die Butter.
- 7. Schlage das Eiweiß mit dem Zucker steif.
- 8. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Schokoladenmasse.
- 9. Vermische das Mehl mit den Mandeln und der restlichen Schokolade.
- 10. Hebe die Mehlmischung ebenfalls vorsichtig unter den Teig.
- 11. Fülle den Teig in die Gläser.
- 12. Heize den Ofen auf 160 Grad vor (Umluft 140 Grad oder Gasstufe 2).
- 13. Backe die Kuchen etwa 40 Minuten.
- 14. Nimm die Gläser aus dem Ofen.
- 15. Setze die Deckel auf die Gläser.
- 16. Lass die Kuchen darin vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 522
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 36 g