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🥤 Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen
389 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g Möhren
- 125 g Haselnusskerne
- 2 Bio-Zitronen
- 300 g brauner Zucker
- 6 Eier (L)
- 200 ml Olivenöl
- 400 g Weizen-Vollkornmehl
- 4 TL Backpulver
- 0.5 TL gemahlener Kardamom
- 100 g Sultaninen
- 75 ml Orangensaft (oder 1 Orange)
- 1 EL Honig
Zubereitung
- 1. Lege den Boden einer Springform mit einem Durchmesser von 26 Zentimetern mit Backpapier aus.
- 2. Schneide einen etwa 10 Zentimeter breiten Streifen aus Backpapier und lege ihn an den inneren Rand der Form.
- 3. Fette den Rand der Form leicht ein, damit das Papier gut haftet.
- 4. Schäle die Möhren und reibe sie fein.
- 5. Hacke die Haselnüsse fein.
- 6. Wasche die Zitronen heiß ab und reibe sie trocken.
- 7. Reibe die Zitronenschale fein ab.
- 8. Halbiere die Zitronen und presse den Saft aus.
- 9. Gib Zucker, Zitronenschale, Eier und Öl in eine Rührschüssel.
- 10. Schlage die Mischung mit den Quirlen eines Handmixers etwa 5 Minuten cremig.
- 11. Vermische Mehl und Backpulver.
- 12. Hebe die Mehlmischung unter die Eiermasse.
- 13. Rühre die geriebenen Möhren, die gehackten Nüsse, Kardamom und Sultaninen unter den Teig.
- 14. Fülle den Teig in die vorbereitete Springform.
- 15. Heize den Backofen auf 175 Grad Celsius vor (Umluft 150 Grad Celsius, Gas Stufe 2).
- 16. Backe den Kuchen auf der mittleren Schiene etwa 60 Minuten.
- 17. Presse die Orange aus, falls vorhanden.
- 18. Verrühre Zitronensaft, Orangensaft und Honig in einem kleinen Topf.
- 19. Lasse die Saftmischung einmal aufkochen.
- 20. Nimm den Kuchen aus dem Ofen.
- 21. Stürze den Kuchen auf ein Kuchengitter.
- 22. Stiche die Oberfläche des heißen Kuchens mehrmals mit einer Gabel oder einem Holzspieß ein.
- 23. Träufle die Saftmischung über den heißen Kuchen.
- 24. Lasse die Saftmischung in den Kuchen einziehen.
- 25. Lasse den Möhren-Nuss-Kuchen vollständig auskühlen.
- 26. Serviere den Kuchen mit Vanillejoghurt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 389
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 42 g