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🥤 Saftige Kartoffelbrötchen
143 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g festkochende Kartoffeln
- 0.5 Knolle Fenchel
- 500 g Weizen-Vollkornmehl
- 1 Päckchen Trockenhefe
- 125 ml Milch (3,5 % Fett)
- 1 TL Vollrohrzucker
- 1 Bund Schnittlauch
- 1 Ei
- 1.5 TL Salz
- 1 TL Koriandersamen
- 1 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Schäle die Kartoffeln.
- 3. Reibe die Kartoffeln grob mit einer Kastenreibe.
- 4. Wasche den Fenchel.
- 5. Entferne die harten Teile des Fenchels.
- 6. Reibe den Fenchel grob oder hacke ihn fein.
- 7. Gib das Mehl in eine Rührschüssel.
- 8. Gib die Hefe zur Schüssel.
- 9. Vermische Mehl und Hefe miteinander.
- 10. Gib die Milch in einen Topf.
- 11. Gib den Zucker in den Topf mit der Milch.
- 12. Erwärme die Milch-Zucker-Mischung lauwarm.
- 13. Gib die geriebenen Kartoffeln in die lauwarme Milch.
- 14. Gib den geriebenen oder gehackten Fenchel in die Milch.
- 15. Rühre die Kartoffeln und den Fenchel in der Milch um.
- 16. Wasche den Schnittlauch.
- 17. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 18. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 19. Gib das Mehl in die Schüssel mit der Kartoffel-Fenchel-Milch-Mischung.
- 20. Gib das Ei in die Schüssel.
- 21. Gib das Salz in die Schüssel.
- 22. Gib die Koriandersamen in die Schüssel.
- 23. Gib das Olivenöl in die Schüssel.
- 24. Vermische alle Zutaten mit den Knethaken des Handmixers.
- 25. Verarbeite die Zutaten zu einem gleichmäßigen Teig.
- 26. Knete den Schnittlauch in den Teig.
- 27. Decke die Schüssel mit dem Teig ab.
- 28. Stelle die Schüssel an einen warmen Ort.
- 29. Lasse den Teig etwa 30 Minuten gehen.
- 30. Warte, bis sich das Volumen des Teigs sichtbar vergrößert hat.
- 31. Streue etwas Mehl auf die Arbeitsfläche.
- 32. Knete den Teig auf der bemehlten Fläche nochmals durch.
- 33. Streue etwas Mehl auf deine Hände.
- 34. Forme 15 gleich große Kugeln aus dem Teig.
- 35. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 36. Lege die Teigkugeln auf das Backblech.
- 37. Decke die Brötchen ab.
- 38. Lasse die Brötchen weitere 15 Minuten gehen.
- 39. Heize den Backofen vor.
- 40. Stelle den Ofen auf 220 °C ein.
- 41. Verwende bei Umluft 200 °C.
- 42. Verwende bei Gas Stufe 3 bis 4.
- 43. Backe die Brötchen für 10 Minuten vor.
- 44. Reduziere die Temperatur auf 180 °C.
- 45. Verwende bei Umluft 160 °C.
- 46. Verwende bei Gas Stufe 3.
- 47. Backe die Brötchen für etwa 15 Minuten fertig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 143
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 25 g