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🍝 Bauern-Nudelsalat mit Cabanossi
642 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Rigatoni
- Salz
- 6 EL Olivenöl
- 250 g Weißkohl
- 2 rote Paprikaschoten
- 180 g Cabanossi
- 2 EL Senf
- 4 EL Apfelessig
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 2 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib einen Esslöffel Öl sowie eine Prise Salz hinzu.
- 2. Koche die Nudeln darin bissfest (al dente).
- 3. Schütte die Nudeln ab, aber behalte eine halbe Tasse vom Kochwasser in einem separaten Gefäß.
- 4. Spüle die Nudeln sofort unter kaltem Wasser ab, damit sie nicht kleben.
- 5. Lass die Nudeln in einem Sieb gut abtropfen.
- 6. Wasche den Weißkohl und schneide die harte Stelle unten heraus.
- 7. Schneide den Kohl in feine Streifen.
- 8. Gib den Kohl für 4 bis 5 Minuten in kochendes, gesalzenes Wasser.
- 9. Schütte den Kohl ab und spüle ihn kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 10. Lass den Kohl ebenfalls gut abtropfen.
- 11. Wasche die Paprika und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 12. Entferne den Strunk und die weißen Innenhäute aus der Paprika.
- 13. Würfle die Paprika in kleine Stücke.
- 14. Schneide die Cabanossi-Wurst in dünne Scheiben.
- 15. Gib die Cabanossi und den vorbereiteten Kohl in eine große Schüssel.
- 16. Verrühre das restliche Öl mit Senf und Essig in einer kleinen Schale.
- 17. Rühre die halbe Tasse Nudelkochwasser unter die Dressing-Mischung.
- 18. Würze das Dressing mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 19. Gieße das Dressing über den Kohl und die Wurst.
- 20. Hebe die abgetropften Nudeln vorsichtig unter den Salat.
- 21. Lass den Salat vor dem Servieren kurz durchziehen.
- 22. Bestreue den fertigen Salat mit frischem Schnittlauch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 642
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 59 g