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🍰 Saftiger Dinkel-Rührkuchen
279 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Medjool- Datteln (15 Medjool- Datteln; ohne Stein)
- 200 g Butter (zimmerwarm) oder Rapsöl
- 1 TL Butter (für die Form)
- 4 Eier
- 200 g Apfelmus (ohne Zucker)
- 500 g Dinkelmehl Type 1050
- 1 Päckchen Backpulver
- Salz
- 250 ml Milch (3,5 % Fett)
Zubereitung
- 1. Bedede die Datteln mit Wasser und lasse sie für 12 Stunden (am besten über Nacht) einweichen.
- 2. Gieße das Einweichwasser am nächsten Tag ab.
- 3. Püriere die Datteln fein.
- 4. Schlage die Butter schaumig auf.
- 5. Gib die Eier einzeln hinzu und rühre weiter, bis sie eingearbeitet sind.
- 6. Vermische das Dattelpüree mit dem Apfelmus.
- 7. Rühre die Dattel-Apfel-Mischung unter die Buttermasse.
- 8. Vermenge das Mehl mit dem Backpulver und einer Prise Salz.
- 9. Rühre die Mehlmischung schrittweise mit der Milch unter die Teigmasse, bis ein glatter Teig entsteht.
- 10. Fülle den Teig in eine gefettete Kastenform und streiche die Oberfläche glatt.
- 11. Heize den Ofen auf 180 °C vor (Umluft 160 °C oder Gasstufe 2–3).
- 12. Backe den Kuchen für 50 bis 60 Minuten.
- 13. Nimm den Kuchen aus dem Ofen und lasse ihn 10 Minuten in der Form abkühlen.
- 14. Stürze den Kuchen auf ein Gitter und lasse ihn vollständig abkühlen.
- 15. Dekoriere den Kuchen nach Belieben mit geschmolzener Zartbitterschokolade und gehackten Pistazien.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 279
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 32 g