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🍽️ Cremiges Rührei mit Krabben auf geröstetem Toast
283 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Eier
- 2 EL Schlagsahne
- 30 g Butter
- 3 EL Schnittlauchröllchen
- Salz
- Pfeffer
- 200 g Garnelen (gepult)
- 4 Scheiben Toastbrot
Zubereitung
- 1. Schlage die Eier zusammen mit der Sahne in einer Schüssel kräftig mit einer Gabel oder einem Schneebesen auf, bis die Mischung homogen ist.
- 2. Erhitze die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie schäumt.
- 3. Gieße die Eimischung in die heiße Pfanne.
- 4. Rühre das Ei während des Garens ständig mit einem Holzlöffel um, bis es gerade so gestockt ist, aber noch cremig wirkt.
- 5. Streiche den fein geschnittenen Schnittlauch gleichmäßig über das Rührei.
- 6. Würze das Gericht abschließend mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack.
- 7. Verteile die Krabbenfleisch-Stücke gleichmäßig auf dem Rührei.
- 8. Toast die Brotscheiben im Toaster oder in der Pfanne, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 9. Lege das belegte Rührei auf die Toastscheiben und serviere das Gericht sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 283
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 12 g