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🍽️ Schnelle Rouladen-Spieße
472 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Kalbsschnitzel (küchenfertig, á 80 g)
- 1 Bund Basilikum
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 150 g Ricotta
- 6 Scheiben Parmaschinken
- 2 EL Olivenöl (zum Braten)
Zubereitung
- 1. Wasche die Schnitzel unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Klopfe die Schnitzel mit einem Fleischklopfer oder Nudelholz flach.
- 4. Spüle das Basilikum kurz unter kaltem Wasser ab.
- 5. Schüttle das Grünzeug trocken.
- 6. Zupfe die Basilikumblätter vorsichtig von den Stielen.
- 7. Würze die flachen Schnitzel mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.
- 8. Verstreiche den Ricotta gleichmäßig auf jedem Schnitzel.
- 9. Lege die Basilikumblätter und Scheiben Parmaschinken auf den Ricotta.
- 10. Rolle jedes Schnitzel von der kurzen Seite her fest auf.
- 11. Lege drei aufgerollte Rouladen nebeneinander auf einen Teller.
- 12. Schneide die drei Rouladen so zurecht, dass sie alle gleich lang sind.
- 13. Öle vier Holzspieße für Spießfleisch leicht ein.
- 14. Steche die Spieße mit gleichem Abstand durch die drei Rouladen.
- 15. Wiederhole diesen Vorgang mit den restlichen Rouladen.
- 16. Schneide die Rouladen zwischen den Holzspießen durch.
- 17. Du solltest nun acht einzelne Spieße mit je drei Fleischwickeln haben.
- 18. Erhitze Öl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze.
- 19. Brate die Spieße von beiden Seiten goldbraun an.
- 20. Nimm die Spieße aus der Pfanne und serviere sie sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 472
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 2 g