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🍽️ Saftige Rinderrouladen mit Pancetta und sauren Gurken
421 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Rinderrouladen (à 180 g)
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- 3 EL Olivenöl
- 4 EL grobkörniger Dijonsenf
- 4 Lorbeerblätter
- 4 Scheiben Pancetta
- 4 kleine Gewürzgurken
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Tomatenmark
- 125 ml Weißwein
- 250 ml Fleischbrühe
Zubereitung
- 1. Wasche die Fleischscheiben unter kaltem Wasser und tupfe sie anschließend mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 2. Würze beide Seiten der Fleischscheiben großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.
- 3. Bestreiche eine Seite jeder Fleischscheibe dünn mit Senfkörnern.
- 4. Schneide die sauren Gurken in dünne, gleichmäßige Scheiben.
- 5. Lege eine Scheibe saure Gurke und ein Stück Pancetta (italienischer Speck) mittig auf die mit Senf bestrichene Seite des Fleisches.
- 6. Rolle das Fleisch von der Schmalseite her fest auf, sodass die Füllung innen liegt.
- 7. Binde die Roulade mit Küchengarn an zwei oder drei Stellen fest, damit sie ihre Form behält.
- 8. Stecke ein Lorbeerblatt in die Öffnung der Roulade, bevor du sie festbindest.
- 9. Bestreiche die Außenseite der gebundenen Roulade noch einmal dünn mit Senfkörnern.
- 10. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Spalten oder Würfel.
- 11. Erhitze das Öl in einem großen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 12. Brate die Rouladen von allen Seiten scharf an, bis sie eine goldbraune Kruste haben.
- 13. Gib die geschnittenen Zwiebeln in den Topf und brate sie kurz mit dem Fleisch an.
- 14. Rühre das Tomatenmark unter und lasse es für etwa eine Minute mitbraten, bis es dunkler wird.
- 15. Lösche das Gericht mit Wein und Fleischbrühe ab.
- 16. Schabe den braunen Bratansatz am Topfboden mit einem Holzlöffel los und rühre ihn unter.
- 17. Reduziere die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse die Rouladen ca. 45 Minuten sanft schmoren.
- 18. Entferne die Rouladen aus dem Topf, schneide das Küchengarn durch und schneide die Rouladen in mundgerechte Scheiben.
- 19. Serviere die Rouladen heiß mit dem Saft aus dem Topf nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 421
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 3 g