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🍽️ Rotkohl mit Cranberries
160 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 0.5 Rotkohl (ca. 800 g)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 200 ml Rotwein
- 1 Lorbeerblatt
- 0.5 Zimtstange
- 1 EL Balsamessig
- 1 EL Honig
- 3 EL Cranberrys (Glas)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Stiel Thymian
Zubereitung
- 1. Schneide den harten Strunk aus dem Rotkohl heraus.
- 2. Schneide den Kohl in feine Streifen oder verwende eine Reibe.
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 4. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 5. Gib die Zwiebelwürfel in das heiße Öl.
- 6. Dünste die Zwiebeln, bis sie glasig sind.
- 7. Gib den geschnittenen Rotkohl zu den Zwiebeln.
- 8. Schwitze den Kohl kurz mit.
- 9. Lösche das Ganze mit dem Wein ab.
- 10. Gib das Lorbeerblatt und die Zimtstange hinzu.
- 11. Decke den Topf ab.
- 12. Lasse den Kohl bei milder Hitze etwa 10 Minuten schmoren.
- 13. Nimm den Deckel vom Topf.
- 14. Rühre den Essig ein.
- 15. Rühre den Honig ein.
- 16. Gib die Cranberries hinzu.
- 17. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 18. Lasse den Kohl weitere 20 Minuten leise garen.
- 19. Rühre ab und zu um.
- 20. Gib bei Bedarf etwas Wasser nach.
- 21. Gib den Thymian in den letzten 5 Minuten hinzu.
- 22. Schmecke das Gericht abschließend ab.
- 23. Entferne die Zimtstange und das Lorbeerblatt.
- 24. Serviere den Rotkohl warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 160
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 18 g