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🍰 Rote Grütze aus Melonen und Sauerkirschen
221 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Süßkirsche
- 250 g Honigmelone (ohne Schale)
- 4 EL Roséwein
- 1 Stück Zitronenschale
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Zucker
- 1 Zimtstange
- 0.5 TL Speisestärke
- 125 g Schlagsahne (mind. 30 % Fett)
Zubereitung
- 1. Wasche die Süßkirschen gründlich.
- 2. Lasse die Kirschen abtropfen.
- 3. Entsteine die Kirschen.
- 4. Fange den austretenden Kirschsaft in einer Schüssel auf.
- 5. Schneide das Fruchtfleisch der Melone in kleine Würfel.
- 6. Gib den Wein, die Zitronenschale, den Zitronensaft, den Zucker und die Zimtstange in einen Topf.
- 7. Bringe die Weinmischung zum Kochen.
- 8. Gib die entsteinten Kirschen und die Melonenwürfel in die kochende Flüssigkeit.
- 9. Lasse die Früchte bei niedriger Hitze köcheln.
- 10. Koche, bis die Früchte weich sind, aber noch einen leichten Biss haben.
- 11. Verrühre die Speisestärke mit einer kleinen Menge kaltem Wasser zu einer glatten Paste.
- 12. Rühre die Stärkepaste in die Fruchtmasse ein.
- 13. Koche kurz weiter, bis die Masse andickt.
- 14. Entferne die Zimtstange und die Zitronenschale aus der Grütze.
- 15. Portioniere die warme Grütze in Schalen.
- 16. Stelle die Grütze in den Kühlschrank, bis sie kalt ist.
- 17. Schlage die Sahne steif.
- 18. Gib einen Löffel geschlagene Sahne auf jede Portion Grütze.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 221
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 28 g