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🍰 Fruchtige Rote Grütze
1334 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g rote Johannisbeeren
- 250 g Erdbeeren
- 100 g schwarze Johannisbeeren
- 200 g Sauerkirschen
- 100 g Zucker
- 12 l roter Johannisbeersaft
- 50 g Speisestärke
Zubereitung
- 1. Hebe vier Zweige rote Johannisbeeren für die Dekoration beiseite.
- 2. Zupfe die restlichen roten Johannisbeeren mit einer Gabel von den Stielen.
- 3. Wasche alle Beeren und lege sie zur Seite.
- 4. Wasche die Himbeeren, Erdbeeren und Sauerkirschen.
- 5. Entkerne die Sauerkirschen.
- 6. Gib 200 Gramm rote Johannisbeeren, die schwarzen Johannisbeeren und die Hälfte der Erdbeeren in einen Topf.
- 7. Bestreue die Früchte im Topf mit Zucker.
- 8. Gieße den Saft zu den Früchten.
- 9. Erhitze die Mischung im Topf.
- 10. Lasse die Früchte für einige Minuten sanft köcheln.
- 11. Gieße die gekochten Früchte durch ein Sieb, um ein feines Püree zu erhalten.
- 12. Bringe die abgetropfte Flüssigkeit erneut zum Kochen.
- 13. Rühre die Speisestärke mit etwas kaltem Wasser glatt, bis keine Klumpen mehr da sind.
- 14. Gib die Stärke-Wasser-Mischung zum kochenden Fruchtpüree.
- 15. Lasse die Mischung ein paar Mal aufkochen, damit sie andickt.
- 16. Hebe die restlichen frischen Früchte vorsichtig unter die andickte Masse.
- 17. Erhitze alles kurz, aber nicht mehr stark.
- 18. Fülle die Grütze in Schalen.
- 19. Stelle die Schalen in den Kühlschrank.
- 20. Garniere die fertige Grütze vor dem Servieren mit den zurückgelegten Johannisbeeren und Minzzweigen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1334
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 223 g