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🍲 Cremige Rote-Bete-Suppe mit Apfel
173 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Rote Bete
- 0.75 l Gemüsebrühe (Glas oder Instant)
- Zitronen (Saft)
- 4 EL Crème fraîche
- 1 Apfel
- Salz
- Pfeffer
- Dillspitzen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die rote Bete und schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Gib die Rote-Bete-Würfel in die heiße Gemüsebrühe.
- 3. Lasse die Suppe bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln.
- 4. Nimm zwei bis drei Esslöffel der gekochten Rote-Bete-Würfel heraus und lege sie beiseite.
- 5. Püriere den restlichen Suppenanteil mit einem Mixer cremig.
- 6. Erhitze die pürierte Suppe noch einmal kurz.
- 7. Würze die Suppe mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 8. Wasche den Apfel und schneide ihn in Viertel.
- 9. Entferne das Kerngehäuse aus den Apfelvierteln.
- 10. Schneide das Fruchtfleisch in dünne Späne.
- 11. Verteile die heiße Suppe auf den Tellern.
- 12. Setze jeweils einen großen Klecks Crème fraîche in die Mitte der Suppe.
- 13. Garniere die Teller mit den Apfelstücken.
- 14. Streue die beiseitegelegten Rote-Bete-Würfel darüber.
- 15. Füge frische Dillspitzen als Dekoration hinzu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 173
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 25 g