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🥗 Ofengemüse aus Roter Bete und Möhren mit Ziegenkäse
297 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Rote Bete
- 300 g Baby-Möhren
- 5 EL Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer
- 4 Knoblauchzehen
- 125 g Ziegenkäse
- 5 Zweige Thymian
- 3 EL Rotweinessig
- 1 TL flüssiger Honig
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 250 Grad vor (Umluft: 220 Grad, Gas: höchste Stufe).
- 2. Schäle die Rote Bete und die Möhren.
- 3. Teile die Rote Bete in vier Stücke.
- 4. Halbiere die Möhren längs.
- 5. Mische die Rote Bete mit einem Schuss Olivenöl.
- 6. Würze die Rote Bete mit Salz und Pfeffer.
- 7. Lege die Rote Bete auf ein Backblech.
- 8. Backe die Rote Bete für 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 9. Schäle den Knoblauch.
- 10. Hacke den Knoblauch fein.
- 11. Schneide den Ziegenkäse in grobe Stücke.
- 12. Wasche den Thymian.
- 13. Schüttle den Thymian trocken.
- 14. Hacke die Thymian-Blättchen.
- 15. Gib die Möhren nach 20 Minuten zur Roten Bete auf das Blech.
- 16. Mische Gemüse und Rote Bete auf dem Blech.
- 17. Backe das Gemüse für weitere 15 bis 20 Minuten.
- 18. Gib den Ziegenkäse und den Knoblauch 5 Minuten vor Ende der Garzeit auf das Blech.
- 19. Gare das Gemüse mit Käse und Knoblauch fertig.
- 20. Verteile die Rote Bete, die Möhren und den Käse auf vier Schälchen.
- 21. Gieße das Bratensaft-Öl vom Blech über den Salat.
- 22. Verrühre Essig und Honig in einer kleinen Schale.
- 23. Gieße die Essig-Honig-Mischung über den Salat.
- 24. Würze den Salat abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 25. Bestreue den Salat mit den gehackten Thymian-Blättchen.
- 26. Serviere den Salat warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 297
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 16 g