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🍽️ Cremiges Risotto mit roter Bete
419 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 450 ml klassische Gemüsebrühe
- 200 g Zwiebeln (3 Zwiebeln)
- 1 EL Olivenöl
- 120 g Risottoreis
- 100 ml Weißwein
- 250 g gekochte Rote Bete (Kühlregal)
- 0.5 Bund Schnittlauch
- 25 g Asiago-Käse (oder Parmesankäse)
- 2 EL Sahnequark
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Brühe in einem Topf aufkochen und auf niedriger Stufe warm halten.
- 2. Zwiebeln schälen und in sehr kleine Würfel schneiden.
- 3. Öl in einem großen Topf erhitzen.
- 4. Zwiebeln im heißen Öl bei mittlerer Hitze goldbraun braten, dabei ständig rühren.
- 5. Reis in die Pfanne geben und eine Minute lang leicht anrösten.
- 6. Den Reis mit Weißwein ablöschen.
- 7. Die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze einkochen lassen, bis sie fast vollständig verdampst ist.
- 8. Etwa 150 Milliliter der warmen Brühe zum Reis geben.
- 9. Den Reis unter häufigem Rühren etwa 20 Minuten lang gar kochen, bis er noch einen leichten Biss hat.
- 10. Gib nach und nach die restliche Brühe hinzu, immer erst, wenn die vorherige Portion aufgenommen wurde.
- 11. Rote Bete, falls nötig, schälen.
- 12. Die rote Bete in etwa einen Zentimeter große Würfel schneiden.
- 13. Trage beim Umgang mit roter Bete besser Handschuhe, um Flecken zu vermeiden.
- 14. Die Bete-Würfel fünf Minuten vor Ende der Garzeit unter den Reis mischen.
- 15. Schnittlauch waschen und gut abschütteln, damit er trocken ist.
- 16. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
- 17. Den Käse fein reiben.
- 18. Quark und geriebenen Käse vorsichtig unter das fertige Risotto heben.
- 19. Das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 20. Das Risotto mit den Schnittlauch-Röllchen bestreuen und servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 419
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 59 g