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🍝 Selbstgemachte Spaghetti mit Rote-Bete-Geschmack
499 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Weizen-Vollkornmehl (+ 2 EL zum Bearbeiten)
- 200 g Weizenmehl Type 405 (+ 2 EL zum Bearbeiten)
- 4 Eier
- 2 EL Olivenöl
- 0.5 TL Salz
- 50 ml Rote-Bete-Saft
Zubereitung
- 1. Gib beide Mehlsorten in eine große Schüssel.
- 2. Füge die Eier, das Olivenöl, eine Prise Salz und den Saft der roten Bete hinzu.
- 3. Knete die Zutaten kräftig, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht.
- 4. Falls der Teig zu trocken wirkt, gib etwas Wasser oder mehr Rote-Bete-Saft hinzu.
- 5. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 6. Lege die Kugel in eine Schüssel.
- 7. Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab.
- 8. Lass den Teig mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
- 9. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank und knete ihn kurz durch.
- 10. Teile den Teig in 2 bis 4 Stücke.
- 11. Forme die Stücke zu flachen Rechtecken.
- 12. Walze die Rechtecke auf Stufe 1 der Nudelmaschine durch.
- 13. Klappe den Teig zusammen.
- 14. Walze den gefalteten Teig erneut auf Stufe 1 durch.
- 15. Wechsle auf Stufe 2 und walze den Teig einmal durch.
- 16. Walze den Teig nacheinander auf den Stufen 3, 4 und 5 dünn aus.
- 17. Stäube den Teig bei jedem Durchgang leicht mit Mehl ab.
- 18. Schneide die dünnen Teigbahnen mit dem Aufsatz der Nudelmaschine in Spaghetti.
- 19. Lege die fertigen Nudeln auf einen mit Mehl bestäubten Teller.
- 20. Lass die Nudeln kurz antrocknen.
- 21. Bringe reichlich Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 22. Koche die Nudeln etwa 3 Minuten.
- 23. Gieße die Nudeln ab.
- 24. Serviere die Spaghetti nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 499
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 78 g