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🍽️ Geröstete Rote Bete mit Pflaumen-Lauch-Creme
266 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Rote Bete
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- 150 g Trockenpflaumen
- 1 kleine Stange Lauch
- 100 g veganer Frischkäse (z. B. Heirler)
- 1 TL Meerrettich (Glas)
- Salz
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die roten Beten gründlich und lege sie auf ein Backblech.
- 3. Backe die roten Beten im vorgeheizten Ofen für etwa 50 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Nimm die roten Beten aus dem Ofen und lasse sie vollständig abkühlen.
- 5. Schäle die abgekühlten roten Beten.
- 6. Schneide aus jeder roten Bete vier runde Scheiben mit einer Dicke von etwa 5 Millimetern aus der Mitte heraus.
- 7. Lege die Scheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 8. Beträufle die Scheiben mit Öl und einem Spritzer Zitronensaft.
- 9. Würfele die restlichen Abschnitte der roten Bete in kleine Stücke.
- 10. Hacke die Backpflaumen fein.
- 11. Wasche den Lauch, entferne die harten Enden und schneide ihn in feine Ringe.
- 12. Rühre die Frischkäse cremig.
- 13. Vermische den Frischkäse mit Meerrettich, Salz und Zitronensaft und schmecke die Mischung abschließend nach.
- 14. Hebe die gewürfelte rote Bete, die gehackten Pflaumen und die Lauchringe unter die Käsecreme.
- 15. Verteile die Füllung auf den vorbereiteten roten Bete-Scheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 266
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 33 g