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🍽️ Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse-Creme und Orange
217 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rote Bete
- 2 EL Walnussöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Prise Zucker
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Orange
- 200 g Ziegenfrischkäse
- 3 EL Joghurt
Zubereitung
- 1. Wasche die Rote Bete gründlich.
- 2. Dämpfe die Rote Bete für etwa 30 Minuten, bis sie gar ist.
- 3. Schrecke die Rote Bete kurz mit kaltem Wasser ab.
- 4. Schäle die Rote Bete und würfle sie klein.
- 5. Nimm die Hälfte der Rote-Bete-Würfel zur Seite.
- 6. Vermenge die andere Hälfte mit Walnussöl, Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer.
- 7. Lasse die marinierte Rote Bete lauwarm ziehen.
- 8. Lasse die beiseitegelegten Rote-Bete-Würfel vollständig abkühlen.
- 9. Gib die abgekühlten Rote-Bete-Würfel in einen Mixer.
- 10. Schäle die Orange gründlich.
- 11. Filetiere die Orange und fange dabei den austretenden Saft auf.
- 12. Drücke das restliche Fruchtfleisch der Orange aus, um den Saft zu gewinnen.
- 13. Gib den Orangensaft, die Ziegenfrischkäse und den Joghurt zur Rote Bete im Mixer.
- 14. Püriere die Mischung zu einer feinen Creme.
- 15. Schmecke die Creme mit Salz und Pfeffer ab.
- 16. Verteile die Ziegenkäse-Creme auf Gläser.
- 17. Gib die marinierten Rote-Bete-Würfel oben auf die Creme.
- 18. Garniere das Gericht mit den Orangenfilets.
- 19. Serviere die Rote Bete sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 217
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 18 g