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🍽️ Cremiges Rote-Bete-Eis
80 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rote Bete (gegart)
- 100 ml Gemüsebrühe
- 1 Prise Zucker
- 1 EL Balsamessig
- 1 TL gemahlene Kardamomkapseln
- 2 Eiweiß
- 200 g saure Sahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Schäle die roten Bete und schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Püriere die Würfel zusammen mit der Gemüsebrühe zu einer glatten Masse.
- 3. Würze die Masse mit Zucker, Balsamico-Essig, Kardamom, Salz und Pfeffer.
- 4. Gib die Mischung in eine Metallschüssel.
- 5. Stelle die Schüssel für 1 Stunde in das Gefrierfach.
- 6. Rühre die Mischung während dieser Zeit gelegentlich um.
- 7. Schlage das Eiweiß in einer separaten Schüssel steif.
- 8. Nimm die Rote-Bete-Mischung aus dem Gefrierfach.
- 9. Rühre die angefrorene Masse kräftig mit einem Handrührgerät durch.
- 10. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Rote-Bete-Masse.
- 11. Rühre die saure Sahne unter die Creme.
- 12. Stelle die Schüssel wieder für mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach.
- 13. Rühre die Creme alle 30 Minuten gut durch, um eine cremige Textur zu erreichen.
- 14. Stelle die geeiste Creme etwa 30 Minuten vor dem Servieren in den Kühlschrank.
- 15. Forme mit einem Eisportionierer Kugeln aus dem Eis.
- 16. Serviere das Eis sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 80
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 7 g