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🍽️ Cremige Rosenkohl-Suppe mit knusprigen Fleischbällchen
454 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Rosenkohl
- 2 Zwiebeln
- 1 TL Butterschmalz
- 750 ml Fleischbrühe
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
- 1 Messerspitze gem. Muskatnuss
- 150 g Crème fraîche
- 1 Bund Schnittlauch
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Brötchen
- 300 g gemischtes Hackfleisch
- 3 EL Sonnenblumenöl
Zubereitung
- 1. Wasche den Rosenkohl unter fließendem Wasser ab.
- 2. Entferne welke oder gelbe Blätter vom Rosenkohl.
- 3. Schäle eine Zwiebel.
- 4. Schneide die Zwiebel in sehr kleine Würfel.
- 5. Erhitze Butterschmalz in einem großen Topf.
- 6. Brate die Zwiebelwürfel im heißen Fett an.
- 7. Brate die Zwiebeln, bis sie weich und durchscheinend sind.
- 8. Gib den gewaschenen Rosenkohl in den Topf.
- 9. Übergieße das Gemüse mit der Fleischbrühe.
- 10. Bringe die Suppe zum Kochen.
- 11. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 12. Reduziere die Hitze auf die mittlere Stufe.
- 13. Lasse die Suppe 12 bis 15 Minuten köcheln.
- 14. Kontrolliere, ob das Gemüse bissfest ist.
- 15. Rühre die Crème fraîche in die heiße Suppe ein.
- 16. Schmecke die Suppe mit Muskatnuss ab.
- 17. Korrigiere abschließend die Salz- und Pfeffermenge.
- 18. Spüle den Schnittlauch unter kaltem Wasser ab.
- 19. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 20. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 21. Schäle die zweite Zwiebel.
- 22. Schäle die Knoblauchzehe.
- 23. Hakle die Zwiebel und den Knoblauch sehr fein.
- 24. Lege das Brötchen in lauwarmes Wasser.
- 25. Drücke das eingeweichte Brötchen gut aus.
- 26. Zerlege das Brötchen in kleine Stücke.
- 27. Gib das Hackfleisch in eine Schüssel.
- 28. Füge die gehackte Zwiebel zum Fleisch.
- 29. Füge den gehackten Knoblauch zum Fleisch.
- 30. Nimm die Hälfte der Schnittlauchröllchen.
- 31. Gib die Schnittlauchhälfte zum Fleisch.
- 32. Gib die Brötchenstücke zum Fleisch.
- 33. Knete die Fleischmischung gut durch.
- 34. Stelle sicher, dass die Masse homogen ist.
- 35. Forme kleine Kugeln aus der Fleischmischung.
- 36. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 37. Brate die Fleischbällchen in dem heißen Öl.
- 38. Brate die Bällchen von allen Seiten braun.
- 39. Gib die fertigen Fleischbällchen in die Suppe.
- 40. Bestreue die Suppe mit den restlichen Schnittlauchröllchen.
- 41. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 454
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 17 g