← Alle Rezepte
🍽️ Paprika-Rollbraten
363 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 kg Schweinerollbraten
- Salz
- 1 TL Paprikapulver
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Paprikaschoten (rot und grün)
- 2 EL Pflanzenöl
- 250 ml Fleischbrühe
- 8 Frühlingszwiebeln
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad vor. Verwende dabei die Funktion für Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche das Fleisch und tupfe es mit einem Küchentuch trocken. Lege es flach hin.
- 3. Würze die Fleischseite mit Salz, Paprikapulver und Pfeffer.
- 4. Wasche die Paprikaschoten. Schneide sie in der Mitte durch und entferne die Kerne.
- 5. Schneide die Paprika in breite Streifen.
- 6. Koche die Paprikastreifen für 1 bis 2 Minuten in Salzwasser. Das nennt man Blanchieren.
- 7. Hole die Paprika aus dem Wasser und halte sie unter kaltes Wasser. Das stoppt die Garung.
- 8. Tupfe die Paprika trocken und lege die Streifen auf das gewürzte Fleisch.
- 9. Rolle das Fleisch fest zusammen.
- 10. Binde die Rolle mit Küchengarn fest, damit sie ihre Form behält.
- 11. Würze auch die Außenseite des Bratens mit Salz und Pfeffer.
- 12. Erhitze Öl in einem Bräter oder einer feuerfesten Form.
- 13. Brate den Rollbraten von allen Seiten scharf an, bis er braun ist.
- 14. Lösche das Fleisch mit etwas Fleischbrühe ab.
- 15. Lege die Form in den Ofen und schmore den Braten für etwa 1,5 Stunden.
- 16. Gieße nach Bedarf etwas mehr Brühe hinzu.
- 17. Drehe den Braten ab und zu, damit er gleichmäßig gart.
- 18. Wasche die Frühlingszwiebeln und entferne die Enden.
- 19. Schneide die Frühlingszwiebeln in 4 bis 5 Zentimeter lange Stücke.
- 20. Lege die Frühlingszwiebeln in den letzten 15 Minuten der Garzeit um den Braten herum.
- 21. Entferne das Küchengarn vom fertigen Braten.
- 22. Schmecke die Soße im Bräter mit Salz und Pfeffer ab.
- 23. Schneide den Braten in Scheiben.
- 24. Serviere die Fleischscheiben zusammen mit den Frühlingszwiebeln.
- 25. Reiche nach Wunsch Kartoffelklöße dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 363
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 14 g