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🍽️ Knusprige Ciabatta mit Sardellen-Paste
284 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Ciabatta
- 2 Sardellenfilets
- 1 EL Kapern
- 150 g schwarze Oliven (entsteint)
- 1 getrocknete Peperoncino
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Honig
- 50 ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Celsius vor.
- 2. Schneide das Ciabatta-Brot in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben.
- 3. Lege die Brotscheiben auf ein Backofengitter.
- 4. Backe die Scheiben im heißen Ofen für etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 5. Tupfe die Sardellenfilets mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Gib die Sardellen, die Kapern, die Oliven, die Peperoncino-Chili und die geschälte Knoblauchzehe in einen Mixer.
- 7. Füge den Honig hinzu.
- 8. Püriere die Zutaten zu einer feinen Paste.
- 9. Lasse dabei das Olivenöl langsam einfließen, bis eine streichfähige Creme entsteht.
- 10. Würze die Paste mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack.
- 11. Nimm die gerösteten Brotscheiben aus dem Ofen.
- 12. Bestreiche die heißen Scheiben großzügig mit der Sardellen-Paste.
- 13. Serviere die Oliven-Crostini am besten sofort, während sie noch heiß und knusprig sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 284
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 27 g