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🍽️ Saftiges Roastbeef mit cremiger Sauce
416 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Roastbeef
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 EL scharfer Senf
- 1 TL Koriandersamen
- 1 TL Pfefferkörner
- 1 TL getrockneter Thymian
- Salz
- 250 ml Fleischbrühe
- 2 EL Crème fraîche
- 3 EL körniger Senf
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 140 Grad vor. Nutze dabei die Funktion für Ober- und Unterhitze.
- 2. Spüle das Roastbeef kurz ab und tupfe es mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Erhitze Öl in einer großen Pfanne und brate das Fleisch rundherum scharf an, bis es braun ist.
- 4. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 5. Bestreiche das gesamte Roastbeef gleichmäßig mit Senf.
- 6. Stoße Koriandersamen und Pfeffer in einem Mörser fein zer.
- 7. Hak den Thymian fein und mische ihn mit dem gemahlenen Gewürz und etwa einem Teelöffel Salz.
- 8. Reibe das Fleisch rundherum mit dieser Gewürzmischung ein.
- 9. Lege das Fleisch auf ein Gitter. Stelle darunter eine Fettpfanne, um aufsteigende Fetttropfen aufzufangen.
- 10. Schiebe das Gitter in den vorgeheizten Ofen.
- 11. Brate das Fleisch etwa 40 bis 50 Minuten. Die Zeit hängt von der Dicke und dem gewünschten Gargrad ab.
- 12. Prüfe die Kerntemperatur. Für ein rosa Inneres sollte das Thermometer etwa 55 Grad anzeigen.
- 13. Nimm das Fleisch aus dem Ofen.
- 14. Wickle das Fleisch kurz in Alufolie ein und lasse es ruhen.
- 15. Gieße die Brühe in die Pfanne, in der du das Fleisch gebraten hast, um den Bratensatz (die karamellisierten Rückstände) zu lösen.
- 16. Lasse die Soße kurz aufkochen.
- 17. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 18. Rühre die Crème fraîche und etwas Senf in die Soße ein.
- 19. Würze die Soße abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Schneide das Roastbeef in Scheiben.
- 21. Serviere die Fleischscheiben zusammen mit der warmen Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 416
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 2 g