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🍽️ Roastbeef auf Salatbett mit Kartoffeln
491 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Blattsalat nach Belieben (z. B. Kopfsalat, Rucola. Frisée)
- 600 g Roastbeef
- 600 g Kartoffeln
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 3 EL Olivenöl
- 4 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Spüle das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Erhitze drei Esslöffel Sonnenblumenöl in einer großen Pfanne.
- 5. Brate das Fleisch von allen Seiten scharf an, bis es eine braune Kruste hat.
- 6. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 7. Heize den Backofen auf 120 Grad Celsius vor.
- 8. Lege das Fleisch in den vorgeheizten Ofen.
- 9. Brate das Fleisch für 40 bis 50 Minuten fertig.
- 10. Nimm das Fleisch aus dem Ofen.
- 11. Lasse das Fleisch vollständig abkühlen.
- 12. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 13. Schneide die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften.
- 14. Koche die Kartoffelhälften in Salzwasser für 15 bis 20 Minuten, bis sie gar sind.
- 15. Nimm die Kartoffeln aus dem Wasser.
- 16. Lasse die Kartoffeln abkühlen.
- 17. Wasche den Blattsalat.
- 18. Entferne harte Stiele oder welke Blätter vom Salat.
- 19. Zupfe den Salat in mundgerechte Stücke.
- 20. Verteile die Salatstücke gleichmäßig auf den Tellern.
- 21. Brate die abgekühlten Kartoffeln in der restlichen Sonnenblumenöl braun an.
- 22. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 23. Lege die Kartoffeln auf den Salat.
- 24. Beträufle das Gericht mit Olivenöl und Essig.
- 25. Schneide das abgekühlte Roastbeef in dünne Scheiben.
- 26. Lege die Fleischscheiben auf das Salatbett.
- 27. Bestreue das Fleisch noch einmal mit etwas Salz und Pfeffer.
- 28. Serviere das Gericht nach Belieben mit frittierten Karottenstreifen als Dekoration.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 491
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 24 g