← Alle Rezepte
🍽️ Hausgemachte Rindfleischsuppe
405 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 Bund Suppengrün
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 800 g Rindfleisch (z. B. Schulter)
- 2 Lorbeerblätter
- 0.5 TL Pfefferkörner
- 3 Gewürznelken
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 150 g Möhren
- 150 g Kohlrabi
- 150 g Kartoffeln
- 0.5 Stange Lauch
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche das Suppengrün (z. B. Karotten, Sellerie, Lauch) und entferne Erde oder welke Teile. Schneide das Gemüse in grobe Würfel.
- 2. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch. Schneide beide ebenfalls in Würfel.
- 3. Gib das Fleisch, das Suppengrün und die Zwiebel-Knoblauch-Mischung in einen großen Topf.
- 4. Gieße etwa 1,2 Liter kaltes Wasser über die Zutaten.
- 5. Bringe die Mischung einmal kurz zum Kochen.
- 6. Schöpfe den aufsteigenden Schaum mit einem Löffel ab, um eine klare Brühe zu erhalten.
- 7. Gib die Lorbeerblätter, Pfefferkörner und Nelken in den Topf.
- 8. Lasse die Suppe bei niedriger Hitze für 1,5 bis 2 Stunden leise köcheln.
- 9. Nimm das gekochte Fleisch aus der Brühe und lege es beiseite.
- 10. Gieße die Brühe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf, um alle Feststoffe zu entfernen.
- 11. Würze die klare Brühe nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 12. Wasche die Möhren, den Kohlrabi und die Kartoffeln.
- 13. Schäle das Gemüse und schneide es in kleine Würfel.
- 14. Schneide den Lauch der Länge nach auf, spüle ihn ab und schneide ihn in schmale Ringe.
- 15. Gib das vorbereitete Gemüse in die heiße Fleischbrühe.
- 16. Lasse das Gemüse für 15 bis 20 Minuten in der Brühe garen.
- 17. Schneide das zuvor herausgenommene Fleisch in kleine, mundgerechte Stücke.
- 18. Gib die Fleischstücke zurück in die Suppe und lasse sie für 5 Minuten erwärmen.
- 19. Schmecke die Suppe abschließend noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 20. Hakel die frische Petersilie grob und rühre sie unter die Suppe.
- 21. Verteile die fertige Suppe auf die Suppenteller und serviere sie heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 405
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 17 g