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🍽️ Grill-Rindfleisch-Salat mit Ei und Maroni-Dressing
474 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Kopf Lollo biondo
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 4 rote Zwiebeln
- 4 Eier
- 4 Rinderfiletsteaks à ca. 150 g (z. B. Hüfte)
- 5 EL Weißweinessig
- Sonnenblumenöl
- 1 Schalotte
- 50 g Maronen (vakuumiert oder TK)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Petersilie (gehackt)
Zubereitung
- 1. Wasche den Blattsalat gründlich.
- 2. Entferne die harten Stiele vom Salat.
- 3. Zupfe den Salat in mundgerechte Stücke.
- 4. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 5. Entferne die trockenen Enden der Frühlingszwiebeln.
- 6. Schneide die Frühlingszwiebeln der Länge nach in zwei Hälften.
- 7. Schäle die rote Zwiebel.
- 8. Schneide die rote Zwiebel in vier Viertel.
- 9. Koch die Eier hart.
- 10. Salze die Rindersteaks.
- 11. Pfeffere die Rindersteaks.
- 12. Pinsel die Steaks mit etwas Öl ein.
- 13. Heize den Grill vor.
- 14. Lege die Steaks auf den heißen Grill.
- 15. Grille die Steaks etwa 3 bis 4 Minuten.
- 16. Lege die Frühlingszwiebeln auf den Grill.
- 17. Lege die roten Zwiebeln auf den Grill.
- 18. Pinsel das Gemüse mit Öl ein.
- 19. Salze das Gemüse.
- 20. Pfeffere das Gemüse.
- 21. Grille das Gemüse zusammen mit dem Fleisch.
- 22. Wende das Grillgut gelegentlich.
- 23. Schäle die Schalotte.
- 24. Würfle die Schalotte fein.
- 25. Hacke die Maroni fein.
- 26. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 27. Brate die Schalottenwürfel und Maroni goldbraun an.
- 28. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 29. Vermische Essig mit etwa 8 Esslöffeln Öl.
- 30. Rühre die Schalotten und Maroni in die Dressing-Mischung.
- 31. Schmecke das Dressing mit Salz ab.
- 32. Schmecke das Dressing mit Pfeffer ab.
- 33. Schäle die gekochten Eier.
- 34. Schneide die Eier in Viertel.
- 35. Verteile den Blattsalat auf Tellern.
- 36. Lege die gegrillten Zwiebeln auf den Salat.
- 37. Lege die Eier auf den Salat.
- 38. Lege die gegrillten Frühlingszwiebeln auf den Salat.
- 39. Schneide das gegrillte Fleisch in dünne Scheiben.
- 40. Lege die Fleischscheiben auf den Salat.
- 41. Beträufle den Salat mit dem Dressing.
- 42. Bestreue den Salat mit Petersilie.
- 43. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 474
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 14 g