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🍽️ Herzhafter Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
274 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 300 g Rindfleisch
- 3 Kartoffeln
- 250 g grüne Bohnen
- 1 Möhre
- 100 g Sellerie
- 1 kleine Petersilienwurzel
- 2 EL gehackte Petersilie
- 2 EL Rapsöl
- 1.5 l Gemüsebrühe
- Muskat
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Gewürznelke
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in Ringe.
- 2. Schneide das Rindfleisch in mundgerechte Würfel.
- 3. Wasche die Kartoffeln, schäle sie und schneide sie in Scheiben.
- 4. Wasche die Bohnen und entferne die Enden.
- 5. Schneide die Bohnen in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 6. Wasche die Karotte und schneide sie in Scheiben.
- 7. Schäle den Sellerie und schneide ihn in Würfel.
- 8. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 9. Dünste die Zwiebelringe darin glasig.
- 10. Nimm etwa die Hälfte der Zwiebeln heraus und lege sie beiseite.
- 11. Hacke die Hälfte der Petersilie grob.
- 12. Gib die gehackte Petersilie zu den verbleibenden Zwiebeln im Topf und dünste sie kurz mit.
- 13. Gieße die Gemüsebrühe in den Topf.
- 14. Gib die Rindfleischwürfel hinzu.
- 15. Würze das Gericht mit Muskatnuss, Lorbeerblatt und Nelken.
- 16. Decke den Topf ab und lasse das Fleisch etwa 30 Minuten köcheln.
- 17. Gib die Kartoffelscheiben zum Fleisch.
- 18. Koche das Gericht weitere 10 Minuten.
- 19. Gib die Bohnen, Karottenscheiben, Selleriewürfel und die Petersiliewurzel hinzu.
- 20. Decke den Topf wieder ab und koche das Gemüse weitere 10 Minuten, bis es bissfest ist.
- 21. Gib die restliche frische Petersilie zum Eintopf und rühre sie unter.
- 22. Serviere den Eintopf in Schälchen oder tiefen Tellern.
- 23. Garniere das Gericht mit den zuvor beiseite gelegten gebratenen Zwiebelringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 274
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 21 g