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🍽️ Zarte Rinderfilet-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffelöl
369 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Rinderfilet (küchenfertig)
- 2 Bund Rucola
- 1 Dose Artischockenböden (ca. 425 ml)
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 10 g schwarze Trüffel
- 75 g Parmesan (am Stück)
Zubereitung
- 1. Wasche das Rinderfilet unter fließendem Wasser und tupfe es anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 2. Entferne eventuelle Sehnen oder Fettränder vom Fleisch (dies nennt man parieren).
- 3. Lege das Filet auf ein Stück Frischhaltefolie und rolle es fest zu einer zylindrischen Form zusammen.
- 4. Verschließe die Enden der Frischhaltefolie fest, sodass das Fleisch darin wie ein Bonbon eingewickelt ist.
- 5. Wickle das eingewickelte Filet zusätzlich in ein Stück Alufolie und verschließe auch diese fest.
- 6. Lege das Paket für 3 Stunden in das Gefrierfach des Kühlschranks.
- 7. Während das Fleisch friert, entferne welkes oder gelbes Laub vom Rucola (dies nennt man verlesen).
- 8. Wasche den Rucola gründlich und schleudere ihn in einem Salatschleuder trocken.
- 9. Lasse die konservierten Artischockenböden in einem Sieb gut abtropfen.
- 10. Schneide die Artischockenböden in kleine Spalten oder Viertel.
- 11. Vermische das Öl mit dem Zitronensaft in einer kleinen Schüssel.
- 12. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 13. Nimm das Rinderfilet nach 3 Stunden aus dem Gefrierfach.
- 14. Entferne vorsichtig die äußere Alufolie und die innere Frischhaltefolie vom Fleisch.
- 15. Schneide das gefrorene Filet mit einer Aufschnittmaschine in hauchdünne Scheiben.
- 16. Lege die Fleischscheiben dicht nebeneinander auf einen großen Teller.
- 17. Vermische den trockenen Rucola mit den Artischockenspalten in einer Schüssel.
- 18. Gib die Gemüse-Mischung mittig auf das Rindfleisch-Carpaccio.
- 19. Beträufle das Carpaccio gleichmäßig mit der vorbereiteten Öl-Zitronen-Vinaigrette.
- 20. Bestreue das Gericht frisch mit gehobelten Trüffeln.
- 21. Gib geriebenen oder gehobelten Parmesan darüber.
- 22. Serviere das Carpaccio sofort, damit es frisch und zart bleibt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 369
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 3 g