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🍽️ Saftige Rindersteaks auf knusprigem Toastbrot
916 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Weißbrot
- 4 dünne Scheibe Rindersteak (à ca. 80 g)
- 1 EL Butterschmalz
- 2 Tomaten
- 2 Pilze (z. B. Shiitake oder Champignons)
- 0.5 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Balsamessig
- Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich und schneide sie jeweils in der Mitte durch.
- 2. Brate die Brotscheiben im Toaster oder in der Pfanne goldbraun und knusprig.
- 3. Reinige die Pilze von Erde. Schäle die Zwiebel, teile sie längs und schneide sie in Spalten. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in dünne Scheiben.
- 4. Brate die Zwiebeln und Pilze in heißem Olivenöl an. Füge dann den Knoblauch und die Tomaten hinzu und brate alles kurz zusammen.
- 5. Brate das Fleisch in heißem Butterschmalz für jeweils etwa 2 Minuten auf jeder Seite. Würze es anschließend mit Salz und Pfeffer.
- 6. Lege die gebratenen Steaks auf zwei der Toastscheiben. Verteile das Gemüse darüber, würze es mit Salz und Pfeffer und beträufle es mit einigen Tropfen Balsamico-Essig und Olivenöl. Decke die Sandwiches mit den restlichen Brotscheiben ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 916
- Protein: 76 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 55 g