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🍽️ Schnelles Rindfleisch mit Pilzen und Nudeln
670 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Mie-Nudel
- 500 g Rinderfilet
- 2 rote Paprikaschoten
- 300 g Shiitakepilze
- 4 Frühlingszwiebeln
- 10 g Ingwer
- 4 EL Sesamöl
- Salz
- Zitronenpfeffer
- helle Sojasauce
Zubereitung
- 1. Gib die Nudeln in eine Schüssel.
- 2. Übergieße sie mit kochendem Wasser.
- 3. Lass sie etwa 5 Minuten quellen.
- 4. Gieße das Wasser ab.
- 5. Wasche das Fleisch ab.
- 6. Tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Schneide das Fleisch in Streifen.
- 8. Wasche die Paprika.
- 9. Entferne das Kerngehäuse.
- 10. Schneide die Paprika ebenfalls in Streifen.
- 11. Putze die Pilze.
- 12. Schneide die Pilze in Scheiben.
- 13. Wasche die Lauchzwiebeln.
- 14. Entferne die Enden.
- 15. Schneide die Lauchzwiebeln in etwa 3 cm lange, schräge Stücke.
- 16. Schäle den Ingwer.
- 17. Reibe den Ingwer fein.
- 18. Erhitze 2 Esslöffel Öl im Wok.
- 19. Brate das Gemüse darin etwa 5 Minuten an.
- 20. Schwenke das Gemüse dabei immer wieder.
- 21. Nimm das Gemüse aus dem Wok.
- 22. Erhitze das restliche Öl im Wok.
- 23. Gib das Fleisch hinzu.
- 24. Brate das Fleisch von allen Seiten scharf an.
- 25. Gib das angebratene Gemüse wieder hinzu.
- 26. Gib die Nudeln hinzu.
- 27. Hebe alles vorsichtig unter.
- 28. Vermische die Zutaten gut.
- 29. Würze mit Salz.
- 30. Würze mit Zitronenpfeffer.
- 31. Würze mit Sojasauce.
- 32. Verteile das Gericht auf Tellern.
- 33. Serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 670
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 84 g