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🍽️ Saftiges Rinderfilet mit buntem Gemüse und Kräuter-Creme
483 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund gemischte Kräuter
- 1 kleine Schalotte
- 1 TL Olivenöl
- 1 EL Schlagsahne
- 100 g Frischkäse
- Knoblauchsalz
- weißer Pfeffer
- 600 g Rinderfilet (Mittelstück)
- Salz
- Pfeffer
- Küchengarn (zum Binden)
- 2 EL Butterschmalz
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Steinpilze
- 2 mittelgroße Artischocken
- Zitronensaft
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die frischen Kräuter unter fließendem Wasser.
- 2. Schüttle die Kräuter trocken.
- 3. Hacke die Kräuter sehr fein.
- 4. Schäle die Schalotte.
- 5. Hacke die Schalotte ebenfalls fein.
- 6. Gib die gehackten Kräuter und die Schalotten in einen Mixer.
- 7. Füge das Öl, die Sahne und die Frischkäse hinzu.
- 8. Püriere die Mischung zu einer glatten Creme.
- 9. Würze die Creme mit Knoblauchsalz.
- 10. Würze die Creme zusätzlich mit weißem Pfeffer.
- 11. Stelle die Creme in den Kühlschrank, damit sie abkühlt.
- 12. Heize den Backofen auf 150 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 13. Tupfe das Rinderfilet mit Küchenpapier trocken.
- 14. Salze das Fleisch kräftig.
- 15. Pfeffere das Fleisch nach Geschmack.
- 16. Binde das Fleisch mit Küchengarn in eine runde Form.
- 17. Erhitze Butterschmalz in einer Bratpfanne.
- 18. Brate das Fleisch rundherum scharf an, bis es braun ist.
- 19. Wickle das angebratene Fleisch in Alufolie.
- 20. Lege das Fleisch in den vorgeheizten Ofen.
- 21. Gare das Fleisch für 15 bis 20 Minuten.
- 22. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 23. Entferne das Kerngehäuse der Paprika.
- 24. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 25. Schäle die Schalotte für das Gemüse.
- 26. Schäle den Knoblauch.
- 27. Hacke die Schalotte und den Knoblauch fein.
- 28. Putze die Steinpilze (entferne Erde und harte Stellen).
- 29. Schneide die Steinpilze in schmale Streifen.
- 30. Putze die Artischockenböden, sodass sie sauber sind.
- 31. Bepinsle die Artischocken sofort mit Zitronensaft.
- 32. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 33. Dünste den gehackten Knoblauch und die Schalotte an.
- 34. Gib die gewürfelte Paprika zur Pfanne.
- 35. Gib die Pilzstreifen zur Pfanne.
- 36. Brate das Gemüse kurz mit.
- 37. Schneide die Artischockenböden in acht Teile.
- 38. Gib die Artischockenstücke zur Pfanne.
- 39. Brate die Artischocken mit dem restlichen Gemüse.
- 40. Würze das Gemüse mit Salz.
- 41. Würze das Gemüse mit schwarzem Pfeffer.
- 42. Würze das Gemüse mit Cayennepfeffer.
- 43. Nimm das Fleisch aus dem Ofen.
- 44. Schneide das Küchengarn vom Fleisch ab.
- 45. Schneide das Rinderfilet in dicke Scheiben.
- 46. Wärme die Servierteller vor.
- 47. Lege die Fleischscheiben auf die warmen Teller.
- 48. Gib das gebratene Gemüse neben das Fleisch.
- 49. Verteile das Gemüse auf dem Teller.
- 50. Nimm die abgekühlte Kräuterfrischkäse-Creme.
- 51. Benutze einen angefeuchteten Teelöffel.
- 52. Stiche kleine Nocken (Klößchen) aus der Creme.
- 53. Setze je einen Nocken auf jede Fleischscheibe.
- 54. Reiche das Gericht mit Kartoffelgratin.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 483
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 9 g