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🍽️ Zartestes Rinderfilet mit Egerlingen und knuspriger Parmesanecke
396 kcal · 40 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rinderfilet (pariert)
- 2 EL Pfefferkörner
- 2 EL Szechuan-Pfeffer
- 2 EL frisch gehackter Thymian
- 100 g Zucker
- 200 g Salz
- 20 ml Grappa
- 150 g gemischter Blattsalat (z. B. Eichblatt, Rucola und Radicchio)
- 4 EL Balsamessig
- 1 TL Honig
- 5 EL Olivenöl
- Salz
- 2 Champignons
Zubereitung
- 1. Spüle das Rinderfilet unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Zerstoße den schwarzen Pfeffer und den Szechuanpfeffer in einem Mörser zu einem feinen Pulver.
- 4. Vermische das Pfeffergemisch mit frischem Thymian, einer Prise Zucker, Salz und Grappa in einer kleinen Schüssel.
- 5. Lege eine große Folie auf die Arbeitsfläche und streiche die Gewürzmischung gleichmäßig darauf aus.
- 6. Lege das Rinderfilet mittig auf die Gewürzschicht.
- 7. Wickle das Fleisch fest in die Folie ein, sodass es rundherum vollständig mit der Gewürzmischung bedeckt ist.
- 8. Wickle das eingewickelte Fleisch zusätzlich in eine Lage Alufolie.
- 9. Leg das Paket in den Kühlschrank und lasse es 48 Stunden lang marinieren.
- 10. Wasche die Salatblätter unter fließendem Wasser.
- 11. Entferne harte Stiele oder welkes Grün (putzen) vom Salat.
- 12. Schleudere den Salat in einer Salatschleuder trocken.
- 13. Zupfe die Salatblätter bei Bedarf in mundgerechte Stücke.
- 14. Verrühre Balsamico-Essig, Honig und Öl in einer kleinen Schüssel zu einem Dressing.
- 15. Würze das Dressing abschließend mit Salz nach Geschmack.
- 16. Gieße das Dressing über den Salat und hebe ihn vorsichtig unter.
- 17. Nimm das Rinderfilet aus der Folie und tupfe es mit einem Tuch trocken.
- 18. Schneide das Fleisch in dünne Scheiben.
- 19. Lege die Fleischscheiben auf die Teller neben den Salat.
- 20. Putze die Egerlinge (Pilze), indem du sie von Erde befreist und harte Stielenden entfernst.
- 21. Hobele die Pilze in feine Scheiben und verteile sie über dem Fleisch.
- 22. Garniere das Gericht nach Belieben mit knusprigen Parmesanchips.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 396
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g