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🍽️ Saftiges Rinderfilet im knusprigen Blätterteig-Mantel
609 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Vollkorn- Blätterteig
- 300 g Champignons
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Butter
- 2 EL Crème fraîche
- 0.5 TL Senf
- 750 g Rinderfilet (möglichst das dicke Ende)
- schwarzer Pfeffer
- 2 EL Butterschmalz
- Salz
- 1 EL Sherryessig
- 0.5 TL Thymian
- Dinkel-Vollkornmehl (für die Arbeitsfläche)
- 1 Eigelb
Zubereitung
- 1. Reinige die Champignons von Schmutz und hacke sie fein.
- 2. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Erhitze einen Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 4. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an.
- 5. Gib die gehackten Pilze zur Pfanne.
- 6. Brate die Pilze weiter, bis die gesamte abgegebene Flüssigkeit verdampft ist.
- 7. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Pilz-Zwiebel-Mischung komplett abkühlen.
- 8. Entferne alle Sehnen und Fettränder vom Rinderfilet.
- 9. Würze das Fleisch kräftig mit schwarzem Pfeffer.
- 10. Brate das Filet in Butterschmalz von allen Seiten scharf an.
- 11. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lass es abkühlen.
- 12. Verrühre die abgekühlte Pilz-Zwiebel-Mischung mit Crème fraîche.
- 13. Gib Senf und frische Thymianblätter zur Masse.
- 14. Abschmecken mit Sherryessig, Salz und Pfeffer.
- 15. Stelle die Duxelles-Mischung in den Kühlschrank, bis du sie brauchst.
- 16. Roll den Blätterteig länglich auf einer Arbeitsfläche aus.
- 17. Lege das abgekühlte Rinderfilet mittig auf den Teig.
- 18. Verteile die kalte Pilz-Masse gleichmäßig auf dem Fleisch.
- 19. Schlage den Blätterteig vorsichtig über das Fleisch.
- 20. Drücke die Kanten und Nahtstellen fest zusammen, damit der Teig verschließt.
- 21. Spüle ein Backblech kalt ab und lege das Filet-Paket darauf.
- 22. Bestreiche die Oberfläche des Teigs mit Eigelb.
- 23. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (Umluft 180 Grad oder Gasstufe 3).
- 24. Backe das Filet etwa 30 Minuten goldbraun.
- 25. Schalte den Ofen nach der Backzeit ab.
- 26. Lass das Fleisch im abkühlenden Ofen mindestens 15 Minuten ruhen.
- 27. Schneide das Filet in dicke Scheiben.
- 28. Garniere die Teller nach Belieben mit Tomaten und Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 609
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 22 g