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🍽️ Aromatischer Rindereintopf mit Kartoffeln
498 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Rindfleisch (z. B. Schulter)
- 600 g festkochende Kartoffeln
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 0.5 TL Kreuzkümmel
- 0.5 TL Pfefferkörner
- 0.5 TL Koriandersamen
- 1 TL Garam Masala
- 1 Msp. Zimtpulver
- 2 EL Ghee
- 500 ml Fleischbrühe
- Salz
Zubereitung
- 1. Spüle das Fleisch unter kaltem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide das Fleisch in mundgerechte Würfel.
- 3. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 4. Schneide die Kartoffeln in kleine Stücke.
- 5. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 6. Würfle die Zwiebeln und den Knoblauch sehr fein.
- 7. Stoße Kreuzkümmel, Pfeffer und Koriander in einem Mörser fein zer.
- 8. Vermische das gemahlene Gewürzgemisch mit Garam Masala und Zimt.
- 9. Erhitze Ghee in einem großen Topf.
- 10. Brate das Fleisch portionsweise rundherum scharf an, bis es braun ist.
- 11. Gib die gewürfelten Zwiebeln und den Knoblauch in den Topf.
- 12. Dünste das Gemüse goldbraun mit, bis es weich ist.
- 13. Rühre die vorbereitete Gewürzmischung unter das Fleisch-Gemüse-Gemisch.
- 14. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 15. Gib die Kartoffelstücke in den Topf.
- 16. Salze die Suppe nach deinem Geschmack.
- 17. Lege den Deckel auf den Topf.
- 18. Lasse den Eintopf bei niedriger Hitze etwa eineinhalb Stunden köcheln.
- 19. Rühre den Eintopf zwischendurch ab und zu um.
- 20. Fülle bei Bedarf etwas mehr Brühe nach, damit die Kartoffeln nicht austrocknen.
- 21. Nimm den Deckel etwa zwanzig Minuten vor Ende der Garzeit ab.
- 22. Lasse die Sauce leicht eindicken, bis sie sämig ist.
- 23. Schmecke den fertigen Eintopf vor dem Servieren final ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 498
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 25 g