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🍽️ Zarter Rinderbraten mit würzigem Paprika-Eintopf
611 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Rinderbraten (Schulter, Bug)
- 2 Zwiebeln
- 4 Nelken
- 2 Möhren
- 200 g Knollensellerie
- 300 ml trockener Rotwein
- 150 ml Weißweinessig
- 1 Lorbeerblatt
- 1 TL Pfefferkörner
- 1 TL Wacholderbeere
- 2 EL Pflanzenöl
- 250 ml Fleischbrühe
- 4 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 rote Paprikaschoten
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 150 ml Weißwein
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- frischer Oregano (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab und tupfe es anschließend mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 2. Lege das Fleisch in eine Schüssel, die sich mit einem Deckel verschließen lässt.
- 3. Schäle die Zwiebeln und stecke die Gewürznelken fest in die Zwiebeln.
- 4. Schäle die Möhren und den Sellerie und schneide sie in grobe Würfel.
- 5. Gib die gewürfelten Möhren und Sellerie sowie die gespickten Zwiebeln in einen großen Topf.
- 6. Gieße 1,5 Liter Wasser, den Rotwein, den Essig, die Lorbeerblätter, den Pfeffer und die Wacholderbeeren in den Topf.
- 7. Bringe die Flüssigkeit im Topf zum Kochen.
- 8. Lasse die Marinade vollständig abkühlen.
- 9. Gieße die abgekühlte Marinade über das Fleisch in der Schüssel.
- 10. Schließe die Schüssel mit dem Deckel und stelle sie für die Nacht in den Kühlschrank.
- 11. Wende das Fleisch während der Marinierzeit ab und zu einmal.
- 12. Nimm das Fleisch am nächsten Tag aus der Marinade.
- 13. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken.
- 14. Erhitze Öl in einem Bräter oder Topf.
- 15. Brate das Fleisch scharf an, bis es rundherum braun ist.
- 16. Lösche das Fleisch mit der vorbereiteten Fleischbrühe und 250 Milliliter der Marinade ab.
- 17. Decke den Topf ab und lasse das Fleisch bei geringer Hitze etwa 2 Stunden schmoren.
- 18. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch für das Gemüse.
- 19. Schneide die Zwiebeln und den Knoblauch in feine Würfel.
- 20. Wasche die Paprikaschoten und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 21. Entferne die Kerne aus den Paprikaschoten.
- 22. Schneide die entkernten Paprikaschoten in feine Würfel.
- 23. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 24. Dünste die gewürfelten Zwiebeln, den Knoblauch und die Paprika in der Pfanne an.
- 25. Rühre das Tomatenmark unter das Gemüse.
- 26. Lösche das Gemüse mit dem Weißwein ab.
- 27. Lasse das Gemüse etwa 10 Minuten köcheln.
- 28. Kontrolliere, ob das Gemüse weich ist und die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.
- 29. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 30. Schneide den fertigen Rinderbraten in Scheiben.
- 31. Verteile das Paprikaragout auf den Tellern.
- 32. Lege die Fleischscheiben auf das Gemüse.
- 33. Streiche das Gericht mit Oregano garniert an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 611
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 17 g