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🍰 Fruchtige Ricotta-Kokos-Creme
364 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 reife Mango
- 100 g Brombeeren
- 1 große Banane
- 1 Limette
- 2 EL Zitronensaft
- 400 g Ricotta
- 4 EL Kokosraspel
- 2 EL Zucker
- 1 EL Kokoslikör
Zubereitung
- 1. Wasche die Beeren gründlich.
- 2. Tupfe die Beeren mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schäle die Mango.
- 4. Schneide das Fruchtfleisch der Mango in Scheiben und löse es vom Kern.
- 5. Schäle die Banane.
- 6. Schneide die Banane in Scheiben.
- 7. Vermische die Bananenscheiben mit Zitronensaft.
- 8. Wasche die Limette gründlich.
- 9. Reibe feine Zesten von der Schale einer halben Limette ab.
- 10. Schneide die andere Hälfte der Limette in acht sehr feine Spalten.
- 11. Presse den Saft der restlichen Limette aus.
- 12. Vermische den Limettensaft mit dem Ricotta.
- 13. Gib den Zucker zur Ricotta-Mischung.
- 14. Rühre den Kokoslikör unter.
- 15. Gib drei Esslöffel Kokosflocken zur Creme und vermische alles gut.
- 16. Röste die restlichen Kokosflocken in einer Pfanne goldbraun an.
- 17. Verteile die Ricotta-Creme gleichmäßig auf vier kleinen Schälchen.
- 18. Gib das vorbereitete Obst dekorativ auf die Creme.
- 19. Garniere die Schälchen mit den Limettenspalten.
- 20. Streu die Limettenzesten darüber.
- 21. Bestreue das Dessert mit den gerösteten Kokosraspeln.
- 22. Serviere die Creme sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 364
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 37 g