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🍰 Fruchtige Rhabarber-Erdbeer-Eis am Stiel
128 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Rhabarber
- 200 g Erdbeeren
- 100 ml Rhabarbersaft
- 50 g Vollrohrzucker
- 1 EL Honig
- 400 g griechischer Joghurt
- 50 g Hafer- Vollkornkekse
Zubereitung
- 1. Wasche den Rhabarber gründlich.
- 2. Entferne die Blätter und die harte äußere Haut.
- 3. Schneide das Rhabarberfleisch in kleine Würfel.
- 4. Wasche die Erdbeeren.
- 5. Entferne die grünen Stiele.
- 6. Halbiere die Erdbeeren.
- 7. Gib den Rhabarber und die Erdbeeren in einen Topf.
- 8. Füge den Saft und den Zucker hinzu.
- 9. Lasse die Mischung bei schwacher Hitze 5 bis 6 Minuten köcheln.
- 10. Warte, bis der Rhabarber weich und zerfallen ist.
- 11. Püriere die Fruchtmasse fein.
- 12. Drücke das Püree durch ein feines Sieb.
- 13. Fülle das Fruchtpüree in ein Metallgefäß.
- 14. Lege das Gefäß für etwa 1 Stunde in den Gefrierschrank.
- 15. Rühre die Masse während des Gefrierens ab und zu um.
- 16. Gib den Honig zum Joghurt.
- 17. Rühre den Joghurt glatt.
- 18. Fülle abwechselnd Fruchtpüree und Joghurt in 8 Eisförmchen.
- 19. Stecke die Holzstiele in die Förmchen.
- 20. Lasse die Eisstiele mindestens 4 Stunden gefrieren.
- 21. Löse das Eis vorsichtig aus den Förmchen.
- 22. Zerbrösele die Kekse fein.
- 23. Bestreue die Eisstiele mit den Kekskrümel.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 128
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 14 g