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🍽️ Griechische Reiscremesuppe
189 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Möhre
- 125 g Parboiled Reis (Langkornreis)
- 1200 ml kräftige Geflügelbrühe
- 2 Stangen Staudensellerie
- 1 Bio-Zitrone
- 3 Stiele glatte Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 2 Eier
- Muskatnuss
Zubereitung
- 1. Wasche, putze und schäle die Möhre. Schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Gib die Möhrenwürfel, den Reis und die Geflügelbrühe in einen Topf.
- 3. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 4. Reduziere die Hitze auf klein, decke den Topf ab und koche die Suppe 10 Minuten lang.
- 5. Wasche und putze den Staudensellerie.
- 6. Schneide den Staudensellerie in 1 cm dicke Scheiben.
- 7. Gib die Celeryscheiben zur Suppe.
- 8. Koche die Suppe weitere 5 bis 7 Minuten, bis der Reis weich ist.
- 9. Spüle die Zitrone unter heißem Wasser ab und trockne sie ab.
- 10. Reibe 1 Teelöffel Zitronenschale fein ab.
- 11. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 12. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 13. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 14. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 15. Hacke die Petersilienblätter fein mit einem großen Messer.
- 16. Nimm den Topf vom Herd.
- 17. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 18. Nimm eine Tasse Suppe aus dem Topf und lass sie etwas abkühlen.
- 19. Schlage die Eier in einer kleinen Schüssel mit dem Zitronensaft und der Zitronenschale auf.
- 20. Rühre die lauwarme Suppe aus der Tasse unter die Eier.
- 21. Rühre die Eier-Zitronen-Mischung langsam unter die restliche Suppe.
- 22. Erhitze die Suppe unter ständigem Rühren erneut.
- 23. Lass die Suppe nicht mehr aufkochen, damit die Eier nicht stocken.
- 24. Reibe etwas Muskatnuss direkt in die Suppe.
- 25. Rühre die gehackte Petersilie unter.
- 26. Schmecke die Suppe abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 27. Serviere die Suppe sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 189
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g