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🍽️ Süße Reisbällchen in Bananenblättern
220 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Klebreis
- 20 frische Schilf- oder Bananenblätter
- 20 frische Datteln
Zubereitung
- 1. Spüle den Klebreis in einem Sieb unter warmem Wasser ab.
- 2. Lasse den Reis für etwa 30 Minuten in Wasser einweichen.
- 3. Bringe 2 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 4. Gib die Blätter für 1 Minute in das kochende Wasser (dies nennt man Blanchieren, also kurzes Garen in heißem Wasser).
- 5. Nimm die Blätter heraus und lass sie in Eiswasser abkühlen.
- 6. Weiche die Datteln für etwa 15 Minuten in kaltem Wasser ein.
- 7. Lege jeweils zwei Blätter nebeneinander.
- 8. Rolle die Blätter so zusammen, dass sie wie kleine Tüten oder Trichter aussehen.
- 9. Fülle jeweils 50 Gramm des Klebreises in die Trichter.
- 10. Gib zwei Datteln in jeden Trichter.
- 11. Falte die oberen Enden der Blätter nach innen.
- 12. Wickle die Trichter mit Bast um, um sie zu verschließen.
- 13. Bringe 1,5 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 14. Lege die Päckchen bei schwacher Hitze in das Wasser.
- 15. Lasse die Päckchen für 40 Minuten garen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 220
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 49 g