← Alle Rezepte
🍽️ Aromatische Nudelsuppe mit Tintenfisch und Schweinefleisch
620 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 100 g kleine getrocknete Tintenfisch
- 1 kg magere Spareribs
- 500 g Rettich
- 1 Zwiebel
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 2 EL eingelegter Rettich (Fertigprodukt)
- 2 EL Fischsauce
- 1 EL Sojasauce
- 400 g Schweinenacken
- 3 EL Sojasauce
- 1 TL 5-Gewürze-Mischung (Asienladen)
- 400 g dünne runde Reisnudeln (bun)
- 8 geschälte, rohe Riesengarnelen (ca. 200 g)
- 100 g Sojasprossen
- 4 Frühlingszwiebeln
- 2 Bund vietnamesische Kräuter (z. B. Koriandergrün, Thai-Basilikum, Polygonum, langblättriger Koriander...)
- 2 Limetten
- knusprige Schalotten (in Öl gebraten)
- Fischsauce (oder Chilidip)
Zubereitung
- 1. Lege den Tintenfisch für 15 Minuten in lauwarmes Wasser.
- 2. Nimm den Tintenfisch heraus, gieße das Wasser ab und spüle ihn gründlich ab.
- 3. Schneide die Spareribs in einzelne kleine Stücke.
- 4. Wasche den Rettich und zerkleinere ihn grob.
- 5. Halbiere die Zwiebel und lass die Schale dran.
- 6. Gib Tintenfisch, Spareribs, Rettich und Zwiebel in einen großen Topf.
- 7. Gieße 4 Liter Wasser dazu.
- 8. Füge Pfeffer, eingelegten Rettich, Fischsauce und Sojasauce hinzu.
- 9. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 10. Lass die Brühe nach dem Kochen für 2 bis 3 Stunden köcheln.
- 11. Stelle sicher, dass am Ende noch 2,5 bis 3 Liter Flüssigkeit übrig sind.
- 12. Schöpfe zwischendurch regelmäßig den Schaum von der Oberfläche ab.
- 13. Gieße die fertige Brühe vorsichtig durch ein feuchtes Tuch oder ein feines Sieb.
- 14. Entsorge das gekochte Fleisch und Gemüse.
- 15. Schneide das Schweinenacken-Fleisch in 3 bis 4 cm breite und 10 cm lange Streifen.
- 16. Vermische Sojasauce mit 5-Gewürze-Pulver.
- 17. Lege das Fleisch in die Marinade und lass es mindestens 30 Minuten ziehen.
- 18. Lege die Reisnudeln für 30 Minuten in kaltes Wasser.
- 19. Halbiere die Riesengarnelen der Länge nach.
- 20. Entferne den Darm der Garnelen.
- 21. Wasche die Garnelen kurz ab, falls nötig.
- 22. Wasche die Frühlingszwiebeln und entferne die Enden.
- 23. Schneide die Frühlingszwiebeln fein.
- 24. Wasche die Kräuter und entferne die dicken Stiele.
- 25. Schneide die Limetten in Achtel.
- 26. Lege Frühlingszwiebeln, Kräuter und Limetten in kleine Schälchen.
- 27. Grille das marinierte Fleisch in einer beschichteten Pfanne oder auf dem Grill.
- 28. Grille das Fleisch von jeder Seite für 6 bis 8 Minuten.
- 29. Schneide das gegrillte Fleisch in feine Scheiben.
- 30. Bringe die gefilterte Brühe erneut zum Kochen.
- 31. Koche die Garnelen für etwa 1 Minute in der heißen Brühe.
- 32. Koche die eingeweichten Reisnudeln in reichlich Salzwasser bissfest.
- 33. Halte dich bei der Nudelkochzeit an die Packungsangabe, meist 1 bis 2 Minuten.
- 34. Gieße die Nudeln ab.
- 35. Verteile die Nudeln in großen, vorgewärmten Suppenschalen.
- 36. Wasche die Sojasprossen.
- 37. Lege Sojasprossen, Fleischscheiben und Garnelen auf die Nudeln.
- 38. Gieße kochend heiße Brühe über alles.
- 39. Serviere die Suppe sofort.
- 40. Gib nach Belieben Kräuter, Limettensaft, Schalotten, Schalottenöl, Fischsauce oder Dip dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 620
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 65 g