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🍲 Klares Hühner-Pho mit Reisnudeln
693 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 küchenfertiges Huhn (ca. 1 1/2 kg)
- 600 g Reisnudeln
- 1 Zimtrinde
- 2 TL Koriandersamen
- 2 TL Fenchelsamen
- 3 Sternanis
- 1 große Zwiebel
- 50 g Ingwer
- 50 g Shiitakepilze
- 2 Pak Choi
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Koriander
- 1 Bund Thai-Basilikum
- 2 Bio-Limetten
- 1 –2 rote Chilischote
- 150 g Sojasprossen (oder Mungobohnensprossen)
- 4 EL Fischsauce
- 1 TL Zucker
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Sriracha (-Sauce)
- 2 EL Hoisin-Sauce
- Limettensaft
Zubereitung
- 1. Wasche das Huhn gründlich innen und außen.
- 2. Bringe drei Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 3. Gib das Huhn in das kochende Wasser.
- 4. Lass es kurz aufkochen.
- 5. Reduziere die Hitze auf schwach.
- 6. Decke den Topf ab.
- 7. Lass das Huhn etwa 45 Minuten köcheln.
- 8. Schöpfe den aufsteigenden Schaum regelmäßig ab.
- 9. Halte die Hitze niedrig, damit die Brühe klar bleibt.
- 10. Weiche die Reisnudeln in warmem Wasser ein.
- 11. Befolge die Angaben auf der Packung.
- 12. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 13. Spüle die Nudeln mit kaltem Wasser ab.
- 14. Verhindere so, dass die Nudeln verklumpen.
- 15. Röste die ganzen Gewürze in einer Pfanne ohne Fett an.
- 16. Gib die gerösteten Gewürze in die Suppe.
- 17. Halbiere die Zwiebel mit der Schale.
- 18. Wasche den Ingwer.
- 19. Halbiere den Ingwer der Länge nach.
- 20. Brate die Zwiebelhälften in der trockenen Pfanne an.
- 21. Leg die Schnittfläche nach unten.
- 22. Brate, bis die Zwiebeln schwarz sind.
- 23. Röste den Ingwer auf der Schnittfläche.
- 24. Brate, bis der Ingwer Farbe annimmt.
- 25. Nimm das Huhn aus dem Topf.
- 26. Löse das Fleisch von den Knochen.
- 27. Schneide das Fleisch in mundgerechte Stücke.
- 28. Lege das Fleisch beiseite.
- 29. Gib die Knochen und die Karkasse zurück in den Topf.
- 30. Bring die Brühe erneut zum Kochen.
- 31. Lass die Brühe bei schwacher Hitze weiter simmern.
- 32. Gib die geröstete Zwiebel in die Brühe.
- 33. Gib den gerösteten Ingwer in die Brühe.
- 34. Lass die Brühe weitere 1 1/2 Stunden leicht köcheln.
- 35. Putze die Shiitakepilze.
- 36. Teile den Pak Choi in einzelne Blätter.
- 37. Wasche die Pak Choi Blätter.
- 38. Schleudere die Blätter trocken.
- 39. Schneide die Blätter grob.
- 40. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 41. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 42. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 43. Wasche die Kräuter.
- 44. Schüttle die Kräuter trocken.
- 45. Zerteile die Kräuter grob.
- 46. Wasche die Limetten.
- 47. Schneide die Limetten in Achtel.
- 48. Entkerne die Chilis.
- 49. Wasche die Chilis.
- 50. Schneide die Chilis in feine Ringe.
- 51. Wasche die Sprosse mit heißem Wasser.
- 52. Richte die Frühlingszwiebeln auf einem flachen Teller an.
- 53. Richte die Kräuter auf dem Teller an.
- 54. Richte die Limetten auf dem Teller an.
- 55. Richte die Chiliringe auf dem Teller an.
- 56. Richte die Sprosse auf dem Teller an.
- 57. Nimm die Knochen und die Karkasse aus der Brühe.
- 58. Gieße die Brühe durch ein feines Sieb.
- 59. Fülle die gefilterte Brühe in einen sauberen Topf.
- 60. Gib die Pilze in die Brühe.
- 61. Gib den Pak Choi in die Brühe.
- 62. Bring alles erneut zum Kochen.
- 63. Würze die Suppe mit Fischsauce.
- 64. Würze die Suppe mit Zucker.
- 65. Würze die Suppe mit Salz.
- 66. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 67. Koche das Gemüse weitere 5 bis 10 Minuten.
- 68. Koche, bis das Gemüse gar ist.
- 69. Fülle die Nudeln in tiefe Suppenschalen.
- 70. Fülle das Fleisch in die Suppenschalen.
- 71. Übergieße die Nudeln und das Fleisch mit der heißen Brühe.
- 72. Garniere die Suppe nach Belieben mit Frühlingszwiebeln.
- 73. Garniere die Suppe nach Belieben mit Kräutern.
- 74. Garniere die Suppe nach Belieben mit Sprossen.
- 75. Garniere die Suppe nach Belieben mit Limetten.
- 76. Garniere die Suppe nach Belieben mit Chilis.
- 77. Schmecke die Suppe mit Sriracha-Soße ab.
- 78. Schmecke die Suppe mit Hoisinsauce ab.
- 79. Schmecke die Suppe mit Limettensaft ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 693
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 93 g