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🍽️ Cremige Reis-Kürbis-Gratin
627 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Kürbisfruchtfleisch
- 1 kleine Zwiebel
- 2 EL Butterschmalz
- 100 ml Gemüsebrühe
- 150 g Frischkäse
- 2 Eier
- 100 g Gouda
- 300 g gegarter Basmatireis
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 2. Wasche das Kürbisfleisch und reibe es fein.
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 4. Erhitze Butterschmalz in einer Pfanne.
- 5. Dünste den Kürbis und die Zwiebeln im Butterschmalz an.
- 6. Gieße die Brühe dazu.
- 7. Lasse die Mischung etwa 7 Minuten köcheln.
- 8. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Masse kurz abkühlen.
- 9. Rühre die Frischkäse unter die abgekühlte Kürbismischung.
- 10. Gib das Ei, den Käse und den Reis hinzu.
- 11. Verrühre alles gut, bis eine homogene Masse entsteht.
- 12. Verteile die Mischung gleichmäßig auf 4 kleine Förmchen.
- 13. Lege die Förmchen in den vorgeheizten Ofen.
- 14. Backe die Gratinis etwa 20 Minuten.
- 15. Decke die Förmchen bei Bedarf mit Alufolie ab, damit sie nicht zu dunkel werden.
- 16. Nimm die Förmchen aus dem Ofen.
- 17. Stelle die Förmchen auf Teller.
- 18. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 627
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 65 g