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🍽️ Scharfe Reis-Burger mit Paprika und Chili
717 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Risottoreis
- 350 ml Gemüsebrühe
- 2 rote Paprikaschoten
- 1 Zwiebel
- 1 rote Chilischote
- 3 Tomaten
- 1 EL Butter
- 30 g frisch geriebener Gouda
- 2 EL gemischte, frisch gehackte Kräuter
- 2 Eigelbe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Honig
Zubereitung
- 1. Heize eine Pfanne auf dem Herd ein.
- 2. Schäle die Zwiebel und hacke sie sehr fein.
- 3. Schmelze die Butter in der Pfanne.
- 4. Gib die Zwiebeln in die Butter und dünste sie, bis sie weich und durchscheinend sind.
- 5. Rühre den Reis in die Zwiebeln ein.
- 6. Dünste den Reis für einen kurzen Moment mit.
- 7. Gieße die Brühe nach und nach zum Reis.
- 8. Lasse den Reis bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten garen.
- 9. Rühre den Reis während des Garvorgangs ab und zu um.
- 10. Schalte die Herdplatte aus.
- 11. Lasse den Reis in der Pfanne weiter quellen.
- 12. Wasche die Paprika und die Chili.
- 13. Halbiere die Paprika und die Chili.
- 14. Entferne die Kerne aus Paprika und Chili.
- 15. Schneide das Gemüse in kurze, dünne Streifen.
- 16. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 17. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 18. Halbiere die Tomaten.
- 19. Entferne die Kerne aus den Tomaten.
- 20. Schneide die Tomaten in Würfel.
- 21. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 22. Dünste die Paprika, die Chili und die Tomaten im Öl an.
- 23. Decke die Pfanne ab.
- 24. Dünste das Gemüse für etwa 5 Minuten.
- 25. Würze das Gemüse mit Salz.
- 26. Würze das Gemüse mit Pfeffer.
- 27. Würze das Gemüse mit Honig.
- 28. Rühre den Käse in den Reis ein.
- 29. Rühre die Kräuter in den Reis ein.
- 30. Rühre das Eigelb in die Reis-Mischung ein.
- 31. Würze die Reis-Mischung mit Salz.
- 32. Würze die Reis-Mischung mit Pfeffer.
- 33. Forme die Reis-Mischung zu Burger-Formen.
- 34. Erhitze das restliche Öl in einer Pfanne.
- 35. Brate die Reis-Burger auf einer Seite etwa 5 Minuten goldgelb.
- 36. Brate die Reis-Burger auf der anderen Seite etwa 5 Minuten goldgelb.
- 37. Serviere die Reis-Burger mit dem scharfen Gemüse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 717
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 71 g