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🍽️ Klassischer Reis mit Erbsen
328 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Langkornreis
- 150 g Tiefkühlerbse
- 150 g gekochter Schinken
- 1 Zwiebel
- 1 TL Kurkuma
- 1 Bund Petersilie
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 3 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1. Spüle den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser ab, bis das Wasser klar bleibt.
- 2. Gib den gewaschenen Reis in einen Topf.
- 3. Gib etwa doppelt so viel leicht gesalzenes Wasser zum Reis.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 5. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 6. Lasse den Reis bei sehr niedriger Hitze für etwa 20 Minuten garen.
- 7. Nimm den Topf vom Herd.
- 8. Lasse den Reis im Topf abkühlen.
- 9. Lass die Erbsen auftauen.
- 10. Schneide den Schinken in kleine Würfel.
- 11. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 12. Schüttle die Petersilie trocken.
- 13. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 14. Schäle die Zwiebel.
- 15. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 16. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 17. Dünste die Zwiebelwürfel im heißen Öl, bis sie glasig sind.
- 18. Gib die aufgetauten Erbsen und die Schinkenwürfel zur Zwiebel.
- 19. Brate die Mischung für 2 bis 3 Minuten.
- 20. Gib den abgekühlten Reis zur Pfanne.
- 21. Brate den Reis unter ständigem Rühren für weitere 3 Minuten.
- 22. Rühre Kurkuma und die gehackte Petersilie unter.
- 23. Würze das Gericht nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 24. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 328
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 45 g