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🍽️ Cremiges Reis-Pilz-Gratin mit Chili
509 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Langkornreis
- 1 getrocknete Chilischote
- 1 TL Kurkuma (gemahlen)
- Salz
- 300 g Champignons
- 2 große rote Paprikaschoten
- 4 Frühlingszwiebeln
- 1 kleine rote Chilischote
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 TL Currypulver
- 100 ml Gemüsebrühe
- Butter (für die Form)
- 200 g geriebener Käse (z. B. Greyerzer)
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser zum Kochen und gib Salz, die Chilischote und Kurkuma hinzu.
- 2. Koche den Reis darin für 15 bis 20 Minuten, bis er noch nicht ganz weich ist.
- 3. Nimm die Chilischote aus dem Topf und entsorge sie.
- 4. Gieße den Reis ab und lass ihn gut trocknen.
- 5. Schalte den Backofen ein und stelle ihn auf 180 Grad Umluft vor.
- 6. Reinige die Champignons und schneide sie in dünne Scheiben.
- 7. Wasche die Paprika, halbiere sie und entferne Kerne sowie weiße Innenhäute.
- 8. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 9. Reinige und wasche die Frühlingszwiebeln.
- 10. Schneide die Frühlingszwiebeln in schräge Röllchen.
- 11. Nimm ein paar Röllchen zur Dekoration beiseite.
- 12. Wasche die Chili und entferne die Kerne.
- 13. Schneide die Chili in kleine Würfel.
- 14. Schäle den Knoblauch und würfle ihn fein.
- 15. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 16. Gib Knoblauch, Chili, Zwiebeln, Pilze und Paprika in die Pfanne.
- 17. Dünste das Gemüse für 3 bis 4 Minuten an.
- 18. Streue Currypulver darüber und rühre es kurz um.
- 19. Gieße die Brühe hinzu und rühre den Reis unter.
- 20. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Buttere eine Auflaufform ein.
- 22. Fülle die Reis-Pilz-Mischung in die vorbereitete Form.
- 23. Streue den Käse gleichmäßig darüber.
- 24. Lege die Form in den vorgeheizten Ofen.
- 25. Gratinier das Gericht für etwa 15 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
- 26. Nimm die Auflaufform aus dem Ofen.
- 27. Portioniere das Gratin auf Tellern.
- 28. Bestreue jedes Gericht mit den aufbewahrten Frühlingszwiebelröllchen.
- 29. Serviere das Gericht sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 509
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 54 g