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🍽️ Gebratener Rehrücken auf süß-saurem Rotkohl mit karamellisierten Feigen
704 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rehkarree (ausgelöst, küchenfertig)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Butterschmalz (zum Braten)
- 2 Birnen
- 200 ml Wasser
- 1 TL Zitronensaft
- 0.25 Zimtstange
- 2 EL Zucker
- 4 getrocknete Feigen
- 2 EL Butter
- 1 EL Zucker
- Orangenschale
- 600 g Rotkohl
- 1 Zwiebel
- 2 Äpfel
- 2 getrocknete Feigen
- 30 g Butterschmalz (zum Dünsten)
- 1 EL Zucker
- 3 EL Essig
- Salz
- 50 ml Traubensaft
- 125 ml Wasser
- 1 Orange (unbehandelt)
- 3 Gewürznelken
- 2 Lorbeerblätter
- 2 EL Johannisbeergelee
- 50 ml Rotwein
Zubereitung
- 1. Entferne den harten Strunk vom Rotkohl und schneide das Gemüse in feine Streifen.
- 2. Schäle die Zwiebel und die Äpfel und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Schneide die Feigen ebenfalls in feine Würfel.
- 4. Erhitze das Fett in einem großen Topf und löse den Zucker darin auf, bis er hellbraun karamellisiert ist.
- 5. Gib die gewürfelten Zwiebeln und Äpfel in den Topf und dünste sie kurz an.
- 6. Füge den Rotkohl hinzu und dünste ihn kurz mit.
- 7. Gieße sofort den Essig über den Kohl, um die Farbe zu schützen.
- 8. Salze den Rotkohl nach Geschmack.
- 9. Vermische den Traubensaft mit der Orangenschale, dem Orangensaft und dem Wasser.
- 10. Gieße die Flüssigkeit über das Gemüse, sodass es gerade so bedeckt ist.
- 11. Dünste den Rotkohl bei mäßiger Hitze für etwa 45 Minuten weich.
- 12. Heize den Backofen auf 150 Grad Celsius vor.
- 13. Bereite einen Bräter mit Deckel vor.
- 14. Erhitze etwas Fett in einer Pfanne.
- 15. Klopfe den Rehrücken leicht mit einem Fleischklopfer.
- 16. Würze das Fleisch nach Belieben.
- 17. Brate den Rehrücken in der Pfanne von allen Seiten kurz scharf an.
- 18. Lege das Fleisch in den vorbereiteten Bräter.
- 19. Schließe den Deckel und lege den Bräter in den Ofen.
- 20. Brate das Fleisch für etwa 10 Minuten, bis es den gewünschten Garpunkt erreicht hat.
- 21. Bringe Wasser, Zitronensaft, Zimt und Zucker in einem Topf zum Kochen.
- 22. Schäle die Birnen und schneide sie in Viertel.
- 23. Entferne den Kerngehäuse der Birnen.
- 24. Gib die Birnen in den kochenden Sud.
- 25. Lasse die Birnen bei geringer Hitze garen, bis sie weich sind, aber noch fest bleiben.
- 26. Schneide drei Feigen in feine Würfel.
- 27. Schneide eine weitere Feige in Spalten.
- 28. Schmelze die Butter mit dem Zucker in einer kleinen Pfanne.
- 29. Karamellisiere die Feigenwürfel in der Butter-Zucker-Mischung.
- 30. Schneide das gegarte Fleisch in Scheiben.
- 31. Lege die Fleischscheiben auf dem Rotkohl an.
- 32. Löffle die karamellisierten Feigen über das Fleisch.
- 33. Lege die Birnenviertel neben dem Fleisch an.
- 34. Schneide die Orangenschale in feine Streifen.
- 35. Garniere das Gericht mit den Orangenschalenstreifen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 704
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 74 g