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🍽️ Gemüse-Rollen mit Pfannkuchenhülle
985 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Mehl
- 2 Eier
- 200 ml Milch
- Salz
- 4 Paprikaschoten (2 gelbe und 2 rote)
- 150 g Zucchini
- 1 Zwiebel
- 1 EL Öl
- 200 g stückige Tomaten (Dose, abgetropft)
- Pfeffer
- 6 Blätter Gelatine
Zubereitung
- 1. Verrühre Eier, Mehl, Milch und eine Prise Salz zu einem glatten Teig.
- 2. Brate zwei dünne Pfannkuchen in einer beschichteten Pfanne.
- 3. Halbiere die Paprikaschoten, entferne die Kerne und wasche sie.
- 4. Würfle die Paprika fein.
- 5. Wasche die Zucchini und tupfe sie trocken.
- 6. Schneide die Zucchini in winzige Würfel.
- 7. Schäle die Zwiebel und hacke sie fein.
- 8. Erhitze Öl in einem Topf.
- 9. Dünste die Zwiebel glasig.
- 10. Gib die Paprika und die Zucchini dazu und schwitze sie kurz an.
- 11. Gib das Tomatenfruchtfleisch hinzu.
- 12. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Lasse die Gemüsefüllung etwa 10 Minuten köcheln.
- 14. Koch die Flüssigkeit fast vollständig ein, sodass die Masse fest ist.
- 15. Weiche die Gelatine in kaltem Wasser ein.
- 16. Drücke die eingeweichte Gelatine gut aus.
- 17. Löse die Gelatine in der warmen Gemüsemischung auf.
- 18. Lasse die Füllung etwas abkühlen.
- 19. Verteile die Füllung gleichmäßig auf den Pfannkuchen.
- 20. Rolle die Pfannkuchen fest auf.
- 21. Wickle die Rollen in Frischhaltefolie.
- 22. Stelle die Rollen über Nacht in den Kühlschrank.
- 23. Schneide die Rollen zum Servieren in Scheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 985
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 118 g