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🍽️ Knuspriges Brot mit Räucherfisch, Schmelzkäse und pochiertem Ei
374 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Brot
- 4 Scheiben Käse
- 600 g geräucherte Schellfischfilet (4 Stück)
- 1 EL Weißweinessig
- 4 Eier
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 220 Grad Celsius vor.
- 2. Lege das Brot auf ein Backblech und röst es im heißen Ofen an.
- 3. Nimm das Brot kurz aus dem Ofen und lege den Käse darauf.
- 4. Verteile die Stücke Räucherfisch gleichmäßig auf dem Käse.
- 5. Schiebe das Brot wieder in den Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.
- 6. Fülle einen Topf mit etwa einem Liter Wasser und gib Essig hinzu.
- 7. Erhitze die Essig-Wasser-Mischung, bis sie leicht simmert (kleine Bläschen steigen auf).
- 8. Schlage die Eier einzeln auf und gib sie nacheinander vorsichtig in das warme Wasser.
- 9. Lass die Eier für drei bis vier Minuten pochieren (sanft in der Flüssigkeit garen).
- 10. Hebe die fertigen Eier mit einem Schaumlöffel heraus.
- 11. Lege die pochierten Eier auf das vorbereitete Brot mit Fisch und Käse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 374
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 24 g