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🍽️ Knuspriger Radicchio-Fenchel-Salat mit Granatapfel
278 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g junger Fenchel
- 1 Radicchio
- 1 Granatapfel
- 150 g Schafskäse
- 4 EL weißer Balsamessig
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL flüssiger Honig
- 5 EL Olivenöl
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche den Fenchel gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die harte untere Stelle des Fenchelstrunks.
- 3. Schneide den Fenchel in der Mitte durch die Mitte.
- 4. Schneide die Fenchelhälften in sehr feine Streifen oder verwende eine Hobel.
- 5. Hebe das grüne Fenchelkraun für die Dekoration beiseite.
- 6. Wasche den Radicchio und trockne ihn gut ab.
- 7. Zupfe die Radicchio-Blätter in kleine, mundgerechte Stücke.
- 8. Drücke die Granatapfel rundherum leicht an, um die Schale zu lockern.
- 9. Schneide die Granatapfel in der Mitte durch.
- 10. Klopfe die Kerne vorsichtig aus der Granatapfel heraus.
- 11. Lasse den Feta abtropfen.
- 12. Schneide den Feta in kleine Würfel.
- 13. Gib alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel.
- 14. Verrühre den Essig mit dem Zitronensaft in einer kleinen Schale.
- 15. Rühre den Honig und das Öl unter die Essig-Zitronen-Mischung.
- 16. Hak die Petersilie fein und gib sie zum Dressing.
- 17. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 18. Gieße das Dressing über den Salat.
- 19. Vermische den Salat vorsichtig, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
- 20. Serviere den Salat und garniere ihn mit dem beiseitegelegten Fenchelgrün.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 278
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g